当您因为发布视频而被起诉侵权时，这确实是一个需要认真对待的问题。以下是我为您整理的详细处理步骤和建议：
一、确认侵权事实
首先，您需要确认自己发布的视频是否确实存在侵权行为。这包括但不限于：
- 未经授权使用他人作品：如音乐、图片、视频片段等。
- 抄袭或剽窃：直接复制或稍作修改后使用他人的原创内容。
- 侵犯他人肖像权或名誉权：在视频中使用他人肖像或发表对他人不利的言论。
二、立即采取措施
一旦确认存在侵权行为，您应立即采取以下措施：
- 删除侵权视频：从所有发布平台上删除涉嫌侵权的视频，以防止进一步传播和扩大影响。
- 停止侵权行为：确保不再发布或传播任何涉嫌侵权的内容。
三、与权利人沟通
- 主动联系权利人：尝试与视频或内容的原始权利人取得联系，表达您的歉意，并说明您已删除侵权视频。
- 协商解决方案：询问权利人是否愿意接受您的道歉，并探讨可能的赔偿或和解方案。这可能包括支付一定的赔偿金、公开道歉等。
四、准备应对诉讼
如果权利人决定提起诉讼，您需要做好以下准备：
- 收集证据：整理所有与侵权视频相关的证据，包括发布时间、内容、来源等。同时，收集您与权利人沟通的记录，以证明您已采取积极措施解决问题。
- 咨询专业律师：寻找一位擅长处理知识产权纠纷的律师，为您提供法律建议和代理服务。律师将帮助您分析案情，制定应对策略，并代表您出庭应诉。
- 准备应诉材料：根据律师的指导，准备应诉所需的材料，如答辩状、证据清单等。
五、了解赔偿标准
根据《中华人民共和国著作权法》的相关规定，侵犯著作权的赔偿标准主要包括：
- 实际损失赔偿：按照权利人因侵权行为所受到的实际损失进行赔偿。
- 违法所得赔偿：如果实际损失难以计算，可以按照侵权人的违法所得进行赔偿。
- 法定赔偿：在权利人的实际损失和侵权人的违法所得均难以确定的情况下，由人民法院根据侵权行为的情节，判决给予五十万元以下的赔偿。对于故意侵犯著作权且情节严重的，赔偿数额可以更高。
六、积极配合法院审理
在诉讼过程中，您需要积极配合法院的审理工作，包括出庭应诉、提供证据、接受询问等。同时，尊重法院的判决结果，如果判决您承担赔偿责任，应按时履行赔偿义务。
七、预防未来侵权
为了避免未来再次发生类似侵权事件，建议您：
- 加强版权意识：在发布任何内容前，确保您拥有合法的使用权或已获得权利人的授权。
- 使用正版素材：尽量使用正版音乐、图片、视频等素材，避免使用来源不明的素材。
- 建立审核机制：如果您经常发布内容，可以建立一套内容审核机制，确保所有发布的内容均符合法律法规和道德规范。
希望以上建议能对您有所帮助。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律建议，请随时咨询专业律师。