面对员工被“逼”的情况，这通常指的是员工在工作中遭遇了不公正的待遇或压力，可能包括但不限于调岗降薪、职场暴力、歧视、骚扰或欺凌等行为。针对这些问题，以下是一些详细的建议和解答：

一、调岗降薪问题

如果公司未经你同意就进行调岗降薪，这属于单方面变更劳动合同内容的违法行为。根据《劳动合同法》的相关规定：

• 第二十九条：用人单位与劳动者应当按照劳动合同的约定，全面履行各自的义务。
• 第三十五条：用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。

应对措施：

• 你可以不同意调岗，并要求公司按原合同继续履行。
• 如果公司以你不服从安排为由解除劳动合同，这属于违法解除，你可以通过劳动仲裁维护自己的权利，并要求赔偿。

二、职场暴力、歧视、骚扰和欺凌问题

如果遭遇职场暴力、歧视、骚扰或欺凌，这些行为都是违法的，并且严重侵犯了员工的权益。根据相关法律法规：

• 《中华人民共和国劳动法》第九十六条：用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动的，由公安机关对责任人员处以十五日以下拘留、罚款或者警告；构成犯罪的，对责任人员依法追究刑事责任。
• 《中华人民共和国妇女权益保障法》等相关法律：也明确规定了禁止对妇女进行性骚扰和歧视，用人单位应采取措施预防和制止这些行为。

应对措施：

• 内部投诉：首先，你可以尝试通过公司内部的投诉或申诉机制来解决问题。很多公司都设有专门的投诉渠道或人力资源部门来处理这类问题。
• 收集证据：在投诉或申诉过程中，务必收集并保留相关证据，如聊天记录、邮件、录音、视频等，以便在需要时提供证明。
• 外部求助：如果公司内部无法解决问题，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者寻求法律援助，甚至通过法律途径来维护自己的权益。

三、通用建议

• 保持冷静：在面对不公正待遇时，保持冷静和理智非常重要。不要因为情绪激动而做出冲动的决定。
• 了解法律：熟悉相关的劳动法律法规，了解自己的权益和义务，这样在面对问题时才能更有底气。
• 寻求支持：不要独自面对问题，可以寻求同事、朋友或家人的支持，也可以咨询专业的法律人士或劳动监察部门。

总之，面对员工被“逼”的情况，你应该坚决维护自己的合法权益，通过合法途径来解决问题。希望这些建议能对你有所帮助。