结论前置：针对您提出的“邻居借钱几天不还要催一下”的问题，我建议您首先明确借款事实和证据，然后根据实际情况选择合适的催款方式，并注意催款过程中的法律风险。

一、明确借款事实和证据

在催款之前，您需要确保自己手头有充分的证据来证明借款事实的存在，比如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据是后续催款和可能发生的法律诉讼的基础。如果缺乏这些证据，催款过程可能会变得复杂且难以证明自己的权益。

二、选择合适的催款方式

1. 友好沟通：

   • 您可以先尝试与邻居进行友好沟通，了解其不还款的原因，并表达您的关切和期望。这种方式有助于维护邻里关系，同时也可能促使邻居尽快还款。
   • 在沟通过程中，您可以提醒邻居借款的事实和约定的还款时间，以及不还款可能带来的法律后果。

2. 发送催款函：

   • 如果友好沟通无果，您可以考虑发送一份正式的催款函给邻居。催款函应明确借款金额、借款时间、还款时间以及不还款的法律后果。
   • 发送催款函可以通过邮寄或电子邮件等方式进行，确保邻居能够收到并了解您的诉求。

3. 寻求法律帮助：

   • 如果邻居仍然拒绝还款，您可以考虑寻求法律帮助。您可以咨询我这样的专业律师，了解您的法律权益和可能的维权途径。
   • 在法律程序的帮助下，您可以通过起诉等方式来追讨借款。但需要注意的是，法律程序可能耗时较长且成本较高，因此应谨慎考虑。

三、注意催款过程中的法律风险

1. 避免暴力催款：

   • 在催款过程中，您应避免使用暴力或威胁等手段。这些行为不仅可能违反法律法规，还可能损害您的形象和声誉。

2. 遵守法律规定：

   • 在催款过程中，您应遵守相关的法律法规，如不得侵犯邻居的隐私权、名誉权等。同时，您也应了解并遵守关于借款和催款的法律规定，以确保自己的行为合法合规。

3. 保留证据：

   • 在催款过程中，您应保留好所有相关的证据，如沟通记录、催款函等。这些证据在后续可能发生的法律诉讼中可能起到关键作用。

四、特殊情况下的处理建议

• 如果邻居确实存在经济困难，无法按时还款，您可以考虑与其协商延期还款或分期还款等方案。这有助于维护邻里关系，同时也可能促使邻居更积极地履行还款义务。
• 如果邻居拒绝沟通或拒绝还款，并且您认为其存在恶意逃债的行为，您可以考虑向相关部门举报或寻求法律援助来维护自己的权益。

最后，催款是一个需要谨慎处理的过程。在催款之前，请确保您已经充分了解了借款事实和证据，并选择了合适的催款方式。同时，也请注意催款过程中的法律风险，确保自己的行为合法合规。如果您在催款过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。