被迫离职通知书并非一定要写，但撰写并发出该通知书具有诸多好处，且在特定情境下是维护劳动者权益的重要手段。以下从多个角度详细分析：

一、从证据角度看被迫离职通知书的作用

在劳动纠纷中，证据是维权的关键。当劳动者因用人单位存在违法行为（如未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等）而被迫离职时，书面的被迫离职通知书可以清晰表明离职原因是用人单位过错。这为后续维权举证提供了有力支持，有助于劳动者在劳动仲裁或诉讼中证明自己的主张。

举例：若用人单位长期拖欠工资，劳动者在发出被迫离职通知书时，可以详细列明欠薪的月份、金额以及沟通催问无果的情况。这样，在后续的劳动仲裁或诉讼中，劳动者就可以凭借这份通知书来证明用人单位存在未及时足额支付劳动报酬的违法行为，从而主张相应的经济补偿或赔偿。

二、从程序合规角度看被迫离职通知书的意义

按照法律规定，用人单位存在违法行为时，劳动者有权解除劳动合同。通过书面通知，劳动者可以明确告知用人单位自己离职的意思表示和依据，保障离职程序的合规性。这有助于避免因程序不当而引发的纠纷，确保劳动者的离职行为合法有效。

举例：若用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费，劳动者在发出被迫离职通知书时，可以引用《中华人民共和国劳动合同法》的相关条款，明确表明自己因用人单位未依法缴纳社会保险费而被迫离职。这样，用人单位就无法以劳动者未提前通知或程序不当为由进行抗辩。

三、不写被迫离职通知书的替代方案及风险

虽然不写被迫离职通知书，劳动者也可以通过其他方式（如聊天记录、电子邮件等）证明是因用人单位违法而被迫离职，且能清晰表达离职意愿和原因。但相比之下，书面的被迫离职通知书更具证明力和规范性。其他方式可能存在证据不足、表述不清或难以保存等问题，从而影响劳动者的维权效果。

举例：若劳动者仅通过口头方式告知用人单位自己因欠薪而被迫离职，但未留下任何书面证据。在后续的劳动仲裁或诉讼中，用人单位可能否认劳动者的主张，导致劳动者因证据不足而败诉。

四、被迫离职通知书的撰写要点及注意事项

1. 明确身份与劳动关系：在通知书中，劳动者应详细列明自己的姓名、工号（如有）、入职日期、部门、职位以及劳动合同期限及当前状态。
2. 详细列举被迫离职原因：劳动者应具体列明用人单位的违法行为或不当行为，如未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等，并附上相关证据。
3. 引用法律条款：劳动者应明确引用《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规的条款，以证明自己离职决定的法律依据。
4. 明确离职生效日期与手续要求：劳动者应明确离职生效日期，并要求用人单位在收到通知书后的一定时间内（如X个工作日内）办理离职交接手续，并支付相关费用。
5. 保留证据：劳动者应采用可追踪的方式提交告知书（如EMS邮寄、电子邮件等），并妥善保存相关证据，以备日后可能出现的法律纠纷。

五、发出被迫离职通知书后的法律救济途径

若用人单位在劳动者离职后拒绝支付应得的工资、经济补偿等，劳动者可以通过以下途径维护自己的权益：

1. 向劳动监察部门投诉：劳动者可以向当地劳动监察部门投诉用人单位的违法行为，要求其责令用人单位改正并支付相关费用。
2. 申请劳动仲裁：劳动者可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位支付欠薪、经济补偿等费用。
3. 提起诉讼：若劳动者对劳动仲裁结果不满，还可以向法院提起诉讼，通过司法程序维护自己的合法权益。

总结与建议：

被迫离职通知书是劳动者在遭受不公正待遇或权益受损时的一种重要法律救济手段。虽然并非一定要写，但撰写并发出该通知书具有诸多好处。因此，建议劳动者在面临用人单位违法行为时，积极撰写并发出被迫离职通知书，以维护自己的合法权益。同时，劳动者也应了解相关法律法规和程序要求，确保自己的行为合法有效。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。