您好，非常理解您在工作中遭遇车祸并受伤的困扰。针对您的情况，如果已经被认定为工伤，并且您所在单位为您缴纳了工伤保险，那么您可以按照以下流程和标准来申请赔偿：

一、赔偿流程

1. 工伤认定：

   • 用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 如果用人单位未在规定时间内申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可以在1年内直接提出申请。

2. 赔偿申请：

   • 在获得工伤认定后，您可以向工伤保险基金或用人单位（如果未缴纳工伤保险）申请赔偿。
   • 赔偿申请通常需要提交工伤认定书、医疗费用票据、诊断证明等相关材料。

二、赔偿内容

赔偿主要分为两部分：交通事故侵权赔偿和工伤保险赔偿。

1. 交通事故侵权赔偿：

   • 您可以向肇事方索赔医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金等费用。
   • 赔偿比例将根据事故责任划分来确定。

2. 工伤保险赔偿：

   • 医疗费用：包括诊疗费、药费等，凭正规票据实报实销。
   • 停工留薪期工资：在停工留薪期内，您的原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。
   • 住院伙食补助费：按当地标准执行。
   • 护理费：如果生活不能自理需要护理，将根据护理依赖程度确定护理费。
   • 伤残补助金：如果造成伤残，将从工伤保险基金按伤残等级支付一次性伤残补助金。一级至十级伤残分别为27个月至7个月的本人工资。
   • 伤残津贴：对于一级至四级伤残，如果保留劳动关系并退出工作岗位，将由工伤保险基金按月支付伤残津贴。
   • 一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：如果因工致残被鉴定为五级至十级伤残，并在解除或终止劳动合同时，将由工伤保险基金支付一次性工伤医疗补助金，单位支付一次性伤残就业补助金。具体标准由省级政府规定。

三、注意事项

• 医疗费一般不重复赔偿，即如果肇事方已经赔偿了医疗费，工伤保险基金将不再重复支付。但其他赔偿项目可以兼得。
• 在实际操作中，可能会遇到各种复杂问题，如肇事方经济状况不佳无法足额支付侵权赔偿，或申请工伤保险赔偿时遇到手续繁琐、审核不通过等情况。这时，您可以咨询专业的法律人士或工伤保险机构，以获取更具体的指导和帮助。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。