针对您提出的“法院判决3个月拘役，执行前可以办理监外执行吗”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、监外执行的基本条件

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，被判处拘役的罪犯，在以下情形下可以暂予监外执行：

1. 有严重疾病需要保外就医的：这要求罪犯必须患有严重疾病，且该疾病的治疗在监狱内无法得到有效进行，必须到监狱外进行医治。同时，必须由省级人民政府指定的医院进行诊断，并开具相应的证明文件。

2. 怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女：对于处于怀孕期或正在哺乳自己婴儿的妇女，考虑到其特殊生理状况和婴儿的成长需要，法律允许其暂予监外执行。

3. 生活不能自理，适用暂予监外执行不致危害社会的：如果罪犯因身体原因无法自行照料日常生活，且其监外执行不会对社会秩序和他人安全造成威胁，那么也可以考虑暂予监外执行。

二、监外执行的申请与审批程序

1. 在罪犯交付执行前：如果罪犯在法院审理刑事案件的过程中或判决后、交付执行前，发现自己满足监外执行的条件，可以向审判的人民法院提出监外执行的申请。法院在收到申请后，会进行审查，如果满足条件，可以在依法判决时直接做出监外执行的决定。

2. 在罪犯已经交付执行刑罚后：如果罪犯已经被交付执行刑罚，但后续发现自己满足监外执行的条件，那么可以根据其服刑的地点，由相应的执行机关（如监狱、看守所等）提出书面意见，报省级以上监狱管理机关或设区的市一级以上公安机关批准。

三、注意事项

• 对于适用保外就医可能有社会危险性的罪犯，或者自伤自残的罪犯，不得保外就医。
• 监外执行的申请和审批必须严格依照法定程序进行，确保公正性和合理性。
• 批准监外执行的机关应当将批准的决定抄送人民检察院，以接受监督。

综上所述，如果法院判决您3个月拘役，且您在执行前满足上述监外执行的条件之一，那么您可以向审判的人民法院提出监外执行的申请。法院在收到申请后，会进行审查，并根据审查结果做出相应的决定。希望这个解答能够帮助到您。