竞业限制主要适用于劳动合同解除或终止后，而非劳动期间。以下是对这一问题的详细分析：
竞业限制的定义与目的
竞业限制是指企业与负有保守商业秘密义务的劳动者约定，在解除或终止劳动合同后一定期限内，劳动者不得到与本单位生产或经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他企业就业，也不得自己开业生产或经营同类产品、从事同类业务。其目的在于保护企业的商业秘密，防止因劳动者离职后到竞争对手处工作或自行创业而给企业带来损失。
竞业限制的适用时间
劳动合同解除或终止后：这是竞业限制的主要适用时间。根据《企业实施竞业限制合规指引》及相关法律法规，竞业限制协议通常在劳动合同解除或终止后开始生效，并持续一定期限（最长不得超过2年）。在此期间，劳动者需遵守竞业限制义务，不得从事与原企业有竞争关系的业务。
劳动期间：虽然竞业限制协议可能在劳动合同期间签订，但其实际约束力主要在劳动合同解除或终止后体现。在劳动期间，劳动者通常已通过劳动合同、保密协议等文件承担了保密义务，无需再通过竞业限制协议进行额外约束。当然，如果双方在劳动合同中明确约定了劳动期间的竞业限制条款，且该条款不违反法律法规的强制性规定，那么该条款在劳动期间也是有效的。但这种情况较为少见，且通常与保密义务相重叠。
竞业限制的经济补偿
企业要求劳动者承担竞业限制义务的，需支付经济补偿。经济补偿根据商业秘密的研发成本和商业价值、限制从业范围、劳动者在职期间工资水平、对劳动者就业择业和职业发展的影响等合理确定。具体来说，企业支付给劳动者的月经济补偿一般不低于劳动者在劳动合同解除或终止前12个月平均工资的30%，且不低于劳动合同履行地最低工资标准。竞业限制期限超过1年的，月经济补偿一般不宜低于劳动者在劳动合同解除或终止前12个月平均工资的50%。
法律建议
明确竞业限制条款：企业在与劳动者签订竞业限制协议时，应明确约定竞业限制的范围、地域、期限、经济补偿标准和支付方式、违反竞业限制的违约责任等事项。这有助于避免后续纠纷的发生。
合理确定经济补偿：企业应根据实际情况合理确定经济补偿的数额，确保既能够保护企业的商业秘密，又不会给劳动者带来过大的经济负担。
遵守法律法规：企业在实施竞业限制时，应遵守相关法律法规的规定，不得滥用竞业限制制度损害劳动者的合法权益。
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