强制调岗从长白班调到三班倒，是否算被迫离职，需视具体情况而定。以下从不同角度进行分析：

一、调岗是否符合劳动合同约定或法律规定

1. 若调岗不符合劳动合同约定或法律规定：

   • 例如，调岗具有侮辱性、惩罚性，或者大幅降低工资待遇、改变工作地点且对生活造成重大影响等不合理状况，劳动者可以拒绝调岗。
   • 在此情形下，如果用人单位以此为由解除劳动合同，劳动者可以主张被迫离职，并要求用人单位支付经济补偿金等相关权益。经济补偿金按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

2. 若调岗符合劳动合同约定或法律规定：

   • 如果调岗是基于合理的生产经营需求，比如企业组织架构的调整、业务的整合等，并且在调岗过程中保障了劳动者的基本权益，如工资待遇、工作环境等没有出现不合理的变更，那么这种调岗就不属于可主张被迫离职的范畴。

二、调岗是否实质损害劳动者权益

1. 若调岗实质损害劳动者权益：

   • 例如，从长白班调到三班倒后，工作时间、工作强度等发生实质性不利变更，且未与劳动者协商一致，损害了劳动者的权益。
   • 在此情况下，劳动者可以以用人单位擅自变更劳动合同内容为由解除劳动合同，并主张经济补偿。

2. 若调岗未实质损害劳动者权益：

   • 如果调岗后的工作条件、薪资水平等基本相当，未对劳动者权益造成重大损害，比如虽然工作时间有所调整，但整体工作强度和薪资水平保持不变，那么劳动者主张被迫离职可能不会得到支持。

三、法律建议与维权途径

• 收集证据：在遭遇不合理调岗时，劳动者应及时收集相关证据，如调岗通知、与公司沟通的记录、工资条、劳动合同等，以证明调岗的不合理性及自身权益受到损害的事实。
• 协商与投诉：劳动者可以先与用人单位协商，要求恢复原岗位或给予合理补偿。协商不成的，可以向劳动监察部门投诉，要求用人单位纠正违法行为。
• 申请劳动仲裁：如果投诉无果，劳动者可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求用人单位支付经济补偿金、赔偿金等，并恢复原岗位或给予相应赔偿。

举例说明：假设某劳动者原本在长白班岗位工作，合同中明确约定了工作时间和岗位。后用人单位未经协商一致，擅自将劳动者调至三班倒岗位，且工作时间大幅增加，薪资未相应提高。在此情况下，劳动者可以拒绝调岗，并主张被迫离职，要求用人单位支付经济补偿金。

总结：强制调岗从长白班调到三班倒是否算被迫离职，关键在于调岗是否符合劳动合同约定或法律规定，以及是否实质损害了劳动者的权益。在遭遇不合理调岗时，劳动者应及时收集证据，通过协商、投诉或申请劳动仲裁等途径维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。