针对您提出的“老公出轨小三如何才可以要精神损失费”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、法律依据
在我国，《中华人民共和国民法典》第1091条明确规定，有下列情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿，这其中包括精神损害赔偿：
- 重婚；
- 与他人同居（即持续、稳定地共同居住）；
- 实施家庭暴力；
- 虐待、遗弃家庭成员；
- 有其他重大过错。
若您老公的出轨行为达到与他人同居或重婚的程度，您作为无过错方在离婚时有权请求损害赔偿，其中就包括精神损害赔偿。若未达到上述程度，但存在其他重大过错行为，法院也会酌情考虑支持无过错方一定的损害赔偿请求。
二、索要精神损失费的步骤
- 收集证据：
- 出轨的聊天记录、照片、视频等；
- 出轨方与第三者的亲密照片、开房记录等；
- 证人证言，如邻居、朋友的书面证明；
- 出轨方出具的保证书等能证明出轨事实及严重程度的材料。
证据是支撑您索要精神损失费诉求的关键，务必确保证据的合法性和真实性。
协商：
- 在收集到足够证据后，您可以先与对方协商，让其支付精神损失费。
- 协商时，要明确精神损失费的数额依据，通常是依据过错的程度、导致的损害后果等因素来确定。
提起诉讼：
- 如果协商无果，您可以向法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要明确诉讼请求，包括要求对方支付精神损害赔偿金等。
- 法院会综合考虑过错方的过错程度、对无过错方造成的精神伤害程度、双方的经济状况等因素来确定精神损失费的具体数额。
三、注意事项
诉讼时效：
- 诉讼时效一般为三年，从您知晓或者应当知晓权利被侵害的那天开始计算。
- 因此，在发现对方出轨后，要及时采取行动，避免错过诉讼时效。
合法途径：
- 要借助合法的途径来保护自己的合法权益，避免采取过激或违法的行为。
全面收集证据：
- 证据的收集至关重要，要确保证据的充分性和完整性，以支持您的诉求。
综上所述，若您老公出轨小三，您可以通过收集证据、协商和提起诉讼等步骤来索要精神损失费。在此过程中，务必确保证据的合法性和真实性，并遵循法律程序来维护自己的合法权益。希望这些解答能对您有所帮助。