信用卡忘记逾期5天，你应当尽快采取以下措施来降低不利影响：
尽快还款：
- 发现信用卡逾期后，首要任务是立即还清所有欠款，这包括本金以及因逾期产生的罚息。逾期罚息通常按日计算，日利率一般为万分之五。例如，若逾期金额为1万元，逾期5天则产生的罚息为25元（10000元 × 0.0005 × 5天）。
- 还款方式可以是直接将资金转入信用卡账户，随后拨打银行信用卡客服电话进行扣款确认，确保款项及时到账。
主动联系银行客服：
- 还款后，建议主动拨打信用卡背面的银行客服电话，向客服人员说明逾期原因，并询问是否可以从轻处理或减免部分罚息。
- 沟通时保持诚恳态度，说明逾期并非故意，且已采取积极措施进行补救。
关注个人信用影响：
- 信用卡逾期记录会被上报至央行征信系统，对个人信用造成一定影响。但仅逾期5天，且未出现多次逾期情况，对未来银行贷款的影响通常不会太大。
- 尽管如此，仍应重视个人信用记录，避免未来再次发生逾期情况。
继续使用信用卡并保持良好记录：
- 若信用卡不幸逾期，最好的补救方式之一是继续使用该卡，并通过新的正常还款记录来覆盖原有的负面记录。
- 一般情况下，24个月后会生成新的信用记录，此时个人信用将不会受到之前逾期记录的显著影响。
可能产生的法律后果及应对建议：
- 罚息与违约金：逾期还款将产生罚息，部分银行还可能收取违约金。应确保了解并接受这些额外费用。
- 银行催收：逾期后，银行会通过电话、短信等方式进行催收。应积极配合银行工作，说明还款计划及困难。
- 信用受损：长期逾期或多次逾期将严重影响个人信用，甚至可能导致被列入“失信被执行人”名单。应时刻关注个人信用状况，避免此类情况发生。
- 法律诉讼：在极端情况下，若逾期金额较大且长期不还，银行可能采取法律手段进行追偿。此时，应积极应对诉讼，寻求法律援助或咨询专业律师。
总结与建议：
信用卡逾期5天虽不算严重，但仍需及时采取补救措施以降低不利影响。建议尽快还款、主动联系银行客服说明情况、关注个人信用影响，并继续使用信用卡保持良好记录。同时，应了解可能产生的法律后果，并在必要时寻求法律援助。若你有任何关于信用卡纠纷或其他金融保险领域的法律问题，欢迎直接向我咨询。