民间借贷中，借款人自愿支付的超法定利息，在特定情况下是可以要求返还的。以下是对这一问题的详细分析：

一、法律背景与规定

根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条：“出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的，人民法院应予支持，但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。”这意味着，如果双方约定的利率超过了法律规定的上限（即一年期贷款市场报价利率的四倍），那么超出部分的利息是不受法律保护的。

同时，《中华人民共和国民法典》第九百八十五条规定：“得利人没有法律根据取得不当利益的，受损失的人可以请求得利人返还取得的利益。”这一条款为借款人要求返还超额利息提供了法律依据。

二、实际案例与判决

在实际案例中，法院通常会根据上述法律规定，对超出法定利率上限的利息部分进行裁决。例如，在仙桃法院审理的一起不当得利纠纷案件中，借款人刘某向出借人陈某借款，并支付了超过法定利率上限的利息。后刘某诉至法院，请求判决陈某返还部分利息。法院经审理认为，陈某取得刘某支付的超额利息没有法律依据，应当予以返还。最终，法院判决陈某返还刘某不当得利款项。

三、法律建议与操作

1. 审查合同条款：借款人在签订借款合同时，应仔细审查合同条款，确保约定的利率在法定范围内。如果发现合同中的利率约定超过了法定上限，应及时与出借人协商修改。

2. 保留支付凭证：借款人在支付利息时，应保留好相关的支付凭证，如银行转账记录、收据等。这些凭证在后续要求返还超额利息时，将作为重要的证据。

3. 及时主张权利：如果借款人发现自己已经支付了超过法定利率上限的利息，应及时向出借人主张权利，要求返还超额部分。如果出借人拒绝返还，借款人可以向法院提起诉讼。

四、可能的法律后果

1. 出借人返还超额利息：如果借款人能够证明自己已经支付了超过法定利率上限的利息，并且出借人无法提供合法依据来支持其收取超额利息的行为，那么法院可能会判决出借人返还超额部分。

2. 合同条款无效：如果双方约定的利率超过了法定上限，那么超出部分的利息条款将被视为无效。这意味着，出借人无法依据该条款要求借款人支付超额利息。

举例说明：

假设借款人A向出借人B借款10万元，双方约定月利率为3%（年利率为36%），借款期限为一年。根据法律规定，一年期贷款市场报价利率的四倍可能远低于36%。因此，如果A按照36%的年利率向B支付了利息，那么超出法定上限的部分，A是有权要求B返还的。

综上所述，民间借贷中借款人自愿支付的超法定利息，在特定情况下是可以要求返还的。如果你或他人遇到类似问题，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。