结论：民间借贷新规实施后，之前已支付的利息能否要回，需分情况讨论，主要取决于已付利息是否超出新规规定的利率上限，以及借款合同的具体约定和履行情况。
若已付利息未超出新规利率上限：
- 根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》（以下简称“新规”），若借款人已支付的利息未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍，那么这部分利息是合法的，借款人无权要求出借人返还。
- 例如，若合同成立时一年期LPR为3.85%，则四倍为15.4%。若借款人已支付的利息未超过这个比例，那么利息无需返还。
若已付利息超出新规利率上限：
- 若借款人已支付的利息超过了新规规定的利率上限（即合同成立时一年期LPR的四倍），那么超出部分的利息，借款人可以要求出借人返还。
- 但需要注意的是，根据新规，借款人主张返还超出部分利息的，应当以出借人起诉为前提。也就是说，如果出借人没有起诉要求借款人支付利息或本金，借款人通常不能主动要求返还已支付的超额利息。
- 另外，如果借款人已经自愿支付了超额利息，且没有提出异议，之后又反悔要求返还的，法院可能会根据具体情况判断是否支持其请求。特别是如果借款人是在明知利息过高的情况下仍然支付，且没有受到出借人的欺诈、胁迫等不法行为，那么法院可能不会支持其返还请求。
特殊情况下的处理：
- 如果借款合同中存在其他违法或无效条款，如“砍头息”、虚假诉讼等，那么整个合同或相关条款可能被认定为无效，此时已支付的利息可能需要根据实际情况进行返还或调整。
- 另外，如果借款人能够证明出借人存在高利转贷、职业放贷等违法行为，那么已支付的利息也可能不受法律保护，借款人可以要求返还。
建议：
- 对于借款人而言，如果认为自己已支付的利息超出了新规规定的利率上限，且出借人已经起诉要求支付利息或本金，那么可以在诉讼中提出抗辩，要求返还超额利息。
- 对于出借人而言，应当确保自己的借贷行为符合新规的规定，避免收取过高的利息，以免面临法律风险和声誉损失。
- 在任何情况下，都建议借款人和出借人保留好相关的借款合同、转账记录等证据材料，以便在发生纠纷时能够证明自己的主张。
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