针对您提出的“市场摊位租赁不给退换找谁能解决”的问题，以下是我的详细解答：

1. 与出租方协商：

   • 核心前提：首先，您可以尝试与出租方进行友好协商，明确表达您的退换需求和理由。
   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同双方应当遵循公平、诚实信用的原则，协商解决合同履行过程中的问题。
   • 建议：在协商过程中，您可以提出合理的退换方案，如寻找新的承租方接手摊位，或者协商减少部分租金作为补偿等。如果出租方同意，双方可以签订书面协议，明确退换的具体条款和条件。

2. 寻求消费者协会或市场管理部门的帮助：

   • 核心前提：如果与出租方协商无果，您可以考虑向消费者协会或市场管理部门投诉。
   • 法律背景：消费者协会和市场管理部门有责任保护消费者的合法权益，对于租赁合同纠纷，他们可以提供调解服务，帮助双方达成和解。
   • 建议：在投诉时，您需要提供详细的租赁合同、付款凭证、沟通记录等证据材料，以便相关部门能够更好地了解情况，进行调解。

3. 通过法律途径解决：

   • 核心前提：如果以上两种方式均无法解决问题，您可以考虑通过法律途径解决纠纷。
   • 法律背景：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。如果出租方拒绝退换摊位，且没有合理的理由，您有权要求其承担违约责任。
   • 建议：
     • 收集证据：首先，您需要收集充分的证据来证明出租方存在违约行为，如租赁合同、付款凭证、沟通记录、现场照片或视频等。
     • 咨询律师：然后，您可以咨询专业律师，了解具体的法律程序和维权策略。律师可以根据您的具体情况，为您提供法律意见和诉讼方案。
     • 提起诉讼：最后，如果律师认为您的案件有胜诉的可能，您可以向法院提起诉讼，要求出租方承担违约责任，并赔偿您的损失。

在处理此类纠纷时，您需要注意以下几点：

• 保留证据：无论是与出租方协商还是通过法律途径解决，都需要保留充分的证据来证明自己的主张。
• 及时行动：一旦发现出租方存在违约行为，应及时采取行动，避免错过最佳的维权时机。
• 理性维权：在维权过程中，应保持理性，避免采取过激行为或言语攻击，以免加剧矛盾。

如果您在处理此类纠纷时遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和解决方案。