结论是：贷款借给朋友不要利息，法院在借期内一般不会承认利息请求，但逾期后，出借人可以主张按年利率6%支付资金占用期间的利息。以下从不同角度为您详细分析：
一、借期内利息
根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二十五条：“借贷双方没有约定利息，出借人主张支付借期内利息的，人民法院不予支持”。这意味着，如果您和您的朋友在借款时没有明确约定利息，那么在借款期限内，您向法院主张利息，法院是不会支持的。
二、逾期利息
虽然借期内没有约定利息，法院不会支持，但逾期后的利息情况则有所不同。根据同一规定的第二十九条：“借贷双方对逾期利率有约定的，从其约定，但以不超过年利率24%为限。未约定逾期利率或者约定不明的，人民法院可以区分不同情况处理：（一）既未约定借期内的利率，也未约定逾期利率，出借人主张借款人自逾期还款之日起按照年利率6%支付资金占用期间利息的，人民法院应予支持”。
如果双方约定了逾期利率：那么按照约定执行，但约定的利率不得超过年利率24%。
如果双方未约定逾期利率或约定不明：出借人可以主张借款人自逾期还款之日起，按照年利率6%支付资金占用期间的利息。这一规定是为了保护出借人的合法权益，防止借款人无限制地占用出借人的资金而不支付任何费用。
三、实际操作建议
明确约定：在借款时，最好与借款人明确约定借款期限、利息（包括借期内利息和逾期利息）以及还款方式等条款，并签订书面借款合同。这样，在发生纠纷时，您可以依据合同约定向法院主张权利。
保留证据：无论是否约定利息，都建议您保留好借款的相关证据，如转账记录、聊天记录、借款合同等。这些证据在发生纠纷时，将对您主张权利起到至关重要的作用。
及时主张权利：如果借款人逾期未还款，您应及时向借款人主张权利，并可以考虑通过法律途径解决纠纷。不要因为担心影响友情而拖延时间，否则可能会错过最佳的维权时机。
如果您在借款过程中遇到任何法律问题或纠纷，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况为您提供专业的法律建议。