针对您提出的“单位要转第三方，拒绝后单位让不要来上班”的问题，以下是我的详细解答：
单位转第三方用工的法律性质
- 单位将您转至第三方用工，实质上是想变更劳动合同中的用人单位主体。根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更需要双方协商一致，并以书面形式确认。若单位未经您同意，单方面变更劳动合同，则构成违法行为。
您拒绝转第三方后的权利
- 您有权拒绝单位提出的转第三方用工的要求。在拒绝后，若单位以此为由让您不要来上班，这实际上构成了单位单方面解除劳动合同的意图，但并未按照法定程序进行。
- 根据《劳动合同法》，单位单方面解除劳动合同需要符合法定情形，并提前通知您或支付代通知金，同时支付经济补偿金。若单位未履行这些程序，则构成违法解除。
单位让您不要来上班的法律后果
- 若单位让您不要来上班，且未提供合法理由或未按照法定程序解除劳动合同，您有权要求单位继续履行劳动合同，或要求单位支付违法解除劳动合同的赔偿金。
- 赔偿金的标准通常为经济补偿金的两倍。经济补偿金根据您在单位的工作年限和月工资计算，具体为：每满一年支付一个月工资的标准向您支付；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。
您的应对策略
- 与单位协商：首先，您可以尝试与单位进行协商，明确表达您拒绝转第三方用工的立场，并要求单位继续履行原劳动合同。
- 收集证据：若协商无果，您应开始收集相关证据，如劳动合同、工资单、工作证、单位通知您不要来上班的书面材料或录音等，以备后续维权之需。
- 申请劳动仲裁：在收集到足够证据后，您可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求单位继续履行劳动合同或支付违法解除劳动合同的赔偿金。
- 提起诉讼：若对劳动仲裁结果不满，您还可以在法定期限内向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。
注意事项
- 在整个过程中，您应保持冷静和理性，避免与单位发生不必要的冲突。
- 及时咨询专业律师（即我本人，王力群律师，专注于离婚、刑事辩护、合同纠纷、劳动纠纷、经济纠纷、交通事故领域），以确保您的权益得到最大程度的保护。
总结：单位未经您同意将您转至第三方用工，并让您不要来上班的行为，构成违法解除劳动合同的意图。您有权要求单位继续履行劳动合同或支付违法解除劳动合同的赔偿金。在应对过程中，您应收集证据、与单位协商、申请劳动仲裁或提起诉讼，以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。