普通职工在外担任公司法人与本公司有关联，可能会面临以下处罚或法律后果：

1. 违反公司规章制度的处罚：

   • 许多公司会在其规章制度中明确规定，员工不得在外兼任其他公司的法人或高级管理人员，尤其是当这种兼任可能与本公司存在利益冲突时。若员工违反此规定，公司有权依据规章制度对其进行处罚，包括但不限于警告、记过、降职、解雇等。

2. 违反竞业限制协议的后果：

   • 如果员工与本公司签订了竞业限制协议，且协议中明确规定了员工在离职后或在职期间不得从事与本公司有竞争关系的业务或担任相关公司的法人，那么员工在外担任公司法人可能构成违约。此时，公司有权要求员工承担违约责任，包括但不限于支付违约金、赔偿损失等。

3. 法律责任与风险：

   • 民事责任：如果员工在外担任法人的公司从事了与本公司有竞争关系的业务，且这种竞争行为给本公司造成了损失，那么员工可能因违反诚信原则或竞业限制义务而承担民事赔偿责任。
   • 行政责任：在某些情况下，如果员工的行为违反了相关行政法规（如工商登记管理法规），可能会面临行政处罚，如罚款、吊销营业执照等（但这一处罚通常针对的是其担任法人的公司，而非员工个人，除非员工个人有违法行为）。
   • 刑事责任：在极端情况下，如果员工的行为构成了犯罪（如职务侵占、挪用资金等），那么员工可能面临刑事责任的追究。

4. 对本公司声誉和利益的影响：

   • 员工在外担任公司法人，尤其是当这家公司与本公司存在竞争关系时，可能会引发外界对本公司的不信任或负面评价，从而损害本公司的声誉和利益。这种影响虽然难以量化，但无疑是存在的，且可能对本公司的长期发展产生不利影响。

建议与措施：

• 审查公司规章制度：员工应仔细审查本公司的规章制度，了解其中关于兼职、竞业限制等方面的规定，确保自己的行为不违反公司规定。
• 咨询法律意见：如果员工计划在外担任公司法人，且不确定这种行为是否会与本公司产生冲突或违反相关法律法规，建议咨询专业律师的法律意见。
• 与本公司沟通：在决定担任公司法人之前，员工可以与本公司进行沟通，说明自己的情况和意图，寻求公司的理解和支持。如果可能的话，可以与公司签订相关协议，明确双方的权利和义务。

总结：普通职工在外担任公司法人与本公司有关联时，可能会面临违反公司规章制度、竞业限制协议的处罚，以及承担民事责任、行政责任甚至刑事责任的风险。因此，员工在做出此类决定前应谨慎考虑，并咨询专业律师的法律意见。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。