结论：老板不给涨工资，是否要谈取决于多个因素，包括你的工作表现、公司经营状况、市场薪资水平以及你与老板之间的沟通情况等。在决定是否谈判前，建议先进行自我评估和市场调研，再根据实际情况采取合适的行动。
一、自我评估与市场调研
自我评估：
- 首先，你需要客观评估自己的工作表现。如果你在工作中表现出色，为公司创造了显著的价值，那么要求涨工资是合理的。
- 其次，考虑你的职位和职责是否有所增加或变化。如果职位提升或职责加重，而薪资未相应调整，这也是一个谈判的契机。
市场调研：
- 了解同行业、同职位的薪资水平。如果你的薪资明显低于市场平均水平，那么你可以更有底气地与老板进行谈判。
- 关注行业动态和公司发展状况。如果公司处于快速发展阶段，且你为公司做出了重要贡献，那么涨工资的可能性会更大。
二、与老板沟通的策略
选择合适的时机：
- 避免在公司业务繁忙或老板情绪不佳时提出涨工资的要求。选择一个相对轻松、愉快的时机进行沟通，效果会更好。
准备充分的理由：
- 在与老板沟通前，准备好充分的理由来支持你的涨工资要求。这可以包括你的工作表现、市场薪资水平、职位变化等。
- 用具体的数据和事实来支持你的观点，让老板更加信服。
表达诚意和期望：
- 在沟通时，表达你对公司的忠诚和对工作的热情。让老板知道你希望在公司长期发展，并期待获得与付出相匹配的回报。
- 同时，也要表达你对涨工资的合理期望，避免提出过高的要求导致谈判破裂。
三、可能的结果与应对策略
成功涨工资：
- 如果老板同意涨工资，那么恭喜你达到了目的。在签订新的薪资协议时，务必确保协议内容明确、具体，并保留好相关证据。
谈判失败：
- 如果老板拒绝涨工资，不要气馁。你可以询问老板拒绝的原因，并尝试了解公司的薪资政策和未来发展规划。
- 根据老板的反馈，你可以考虑是否继续留在公司发展，或者寻找其他更适合自己的工作机会。
部分满足：
- 有时候，老板可能会提出部分满足你的要求，比如给你提供一些额外的福利或培训机会。在这种情况下，你可以根据自己的需求和职业规划来决定是否接受。
四、法律背景与建议
- 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者有权获得与其劳动价值相匹配的报酬。如果公司长期不给你涨工资，且你的工作表现和市场薪资水平都支持涨工资的要求，那么你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
- 在采取法律行动前，建议先与公司进行协商和沟通。如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
建议：在决定是否与老板谈判涨工资前，先进行自我评估和市场调研。如果认为自己的要求合理且有依据，那么可以选择合适的时机与老板进行沟通。在沟通过程中，保持冷静、理性，并表达诚意和期望。如果谈判失败或部分满足，可以根据自己的需求和职业规划来做出决策。如果有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。