施工合同里可以约定施工进度。这是施工合同中一个非常重要的条款，它有助于明确双方的权利和义务，确保工程能够按时、按质、按量完成。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

一、法律角度

从法律角度来看，施工合同是双方自愿、平等、公平、诚实信用的基础上订立的，用于明确建设工程施工过程中双方的权利和义务。在施工合同中约定施工进度，是合同自由原则的体现，只要该约定不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，就是合法有效的。

二、合同实践角度

1. 明确工期：在施工合同中约定施工进度，可以明确工程的开工日期、竣工日期以及各个关键节点的完成时间，有助于双方合理安排资源和计划。
2. 责任划分：通过约定施工进度，可以明确因一方原因导致工期延误时，应承担的责任和赔偿方式，从而避免或减少纠纷的发生。
3. 提高效率：明确的施工进度要求有助于施工单位合理安排施工计划，提高施工效率，确保工程按时完成。

三、约定施工进度时的注意事项

1. 合理性：约定的施工进度应当合理可行，既要考虑工程的实际情况和难度，也要考虑施工单位的施工能力和资源状况。
2. 明确性：施工进度的约定应当具体明确，包括各个关键节点的完成时间、验收标准等，以便双方能够准确理解和执行。
3. 灵活性：虽然施工进度需要明确，但也要考虑到实际施工过程中可能出现的不可抗力因素或其他意外情况，因此可以在合同中约定一定的调整机制或宽限期。

四、法律后果

如果施工合同中约定了施工进度，但一方未能按照约定履行，则可能构成违约。根据合同法的相关规定，违约方可能需要承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。因此，在签订施工合同时，双方应当认真对待施工进度的约定，确保能够按照约定履行。

建议：在签订施工合同时，双方应当充分沟通、协商，明确施工进度的具体要求和责任划分。同时，也可以考虑在合同中约定一定的违约责任和争议解决方式，以便在出现纠纷时能够及时、有效地解决。如果您在施工合同方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。