针对您送外卖时被闯红灯的车撞了这一情况，我会从法律责任、处理流程以及后续建议三个方面为您详细解答。

一、法律责任分析

1. 外卖骑手责任：

   • 如果您作为外卖骑手在事故中存在违反交通规则的行为（如闯红灯），根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，您的这种过错行为可能会减轻机动车一方的赔偿义务。
   • 具体来说，如果事故是由您闯红灯直接引发的，您可能需要为自己的过错行为承担部分责任。

2. 机动车方责任：

   • 机动车方在行驶过程中也有义务遵守交通规则，确保行车安全。
   • 如果机动车方存在超速、未注意观察路况等过错行为，那么他们也需要承担相应的责任。
   • 根据法律规定，机动车与非机动车驾驶人之间发生交通事故，非机动车驾驶人有过错的，根据过错程度适当减轻机动车一方的赔偿责任。

二、处理流程

1. 立即报警：

   • 发生事故后，应立即拨打122报警电话，报告事故发生的时间、地点、车辆类型、人员伤亡情况等。
   • 等待交警到场处理，并配合交警的调查工作。

2. 保护现场：

   • 在确保自身安全的前提下，尽量保护事故现场，不要随意移动车辆或破坏现场证据。
   • 如果可能的话，可以用手机拍摄现场照片或视频，作为后续处理的证据。

3. 接受交警调查：

   • 交警到场后，会进行现场勘查、询问当事人、调取监控等调查工作。
   • 您应如实陈述事故经过，提供相关信息和证据。

4. 等待事故认定：

   • 交警会根据调查结果出具事故认定书，明确各方的事故责任。
   • 事故认定书是后续处理的重要依据，请务必妥善保管。

5. 协商赔偿或诉讼：

   • 根据事故认定书的结果，您可以与机动车方协商赔偿事宜。
   • 如果协商不成，您可以向法院提起诉讼，要求机动车方承担相应的赔偿责任。

三、后续建议

1. 遵守交通规则：

   • 作为外卖骑手，您应严格遵守交通规则，不闯红灯、不逆行、不超速等，以确保自身和他人的安全。

2. 购买保险：

   • 考虑购买一份意外险或交通险，以在发生事故时获得一定的经济保障。

3. 保留证据：

   • 在日常工作中，尽量保留与工作相关的证据，如订单记录、送餐路线等，以备不时之需。

4. 寻求法律援助：

   • 如果在处理事故过程中遇到法律问题或困难，可以寻求专业律师的法律援助。

总之，送外卖时被闯红灯的车撞了是一个比较复杂的问题，需要综合考虑法律责任、处理流程以及后续建议等多个方面。希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。