公司让你去不属于自己岗位的其他岗位帮忙一天，是否合法需视情况而定。以下从不同角度进行分析：

1. 劳动合同有明确约定的情况

如果劳动合同中已经明确规定了你的工作内容、职务范畴，那么公司强行调派你去其他岗位帮忙，可能构成违法。因为根据《劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当遵循自愿平等、协商一致的原则。公司未经你同意，单方面改变你的工作内容，属于违法行为。

2. 劳动合同无明确约定或属于临时性、短期支援的情况

如果劳动合同中没有明确约定具体的工作岗位，或者公司要求你进行的是临时性、短期的支援，且这种支援没有对你的薪酬待遇、工作环境造成实质性损害，同时符合企业正常运营需求，那么这种行为可能并不违法。因为在实际工作中，员工有时需要承担一些临时性的任务，以应对企业的突发情况或特殊需求。

3. 具体判断因素

• 劳动合同约定：首先，要查看劳动合同中是否有关于工作岗位、工作内容的明确约定。
• 支援性质及期限：其次，要考虑支援的性质是临时性的还是长期性的，以及支援的期限是否合理。
• 薪酬待遇及工作环境：还要考虑支援是否对你的薪酬待遇、工作环境造成了实质性损害。
• 企业正常运营需求：最后，要考虑这种支援是否符合企业的正常运营需求。

4. 建议

• 与公司协商：如果你对公司要求你去其他岗位帮忙有异议，可以先与公司进行协商，表达你的想法和诉求。
• 搜集证据：如果协商无果，你可以搜集相关证据，如劳动合同、工作安排通知等，以备可能的维权之需。
• 寻求法律帮助：如果你认为公司的行为已经构成了违法，你可以寻求法律帮助，通过法律途径维护自己的合法权益。

总结来说，公司让你去不属于自己岗位的其他岗位帮忙一天，是否合法需根据劳动合同的约定、支援的性质及期限、薪酬待遇及工作环境以及企业正常运营需求等多方面因素进行综合判断。如果你对此有疑问或担忧，建议直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。