针对您提出的“工人自己不系安全带怎么赔偿”的问题，这是一个涉及劳动安全、责任划分以及赔偿标准的复杂问题。以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，工人在工作过程中未佩戴安全带而导致摔伤，赔偿事宜的确定需要综合考虑多个因素。

一、责任划分

1. 用人单位责任：

   • 如果用人单位未提供必要的安全防护措施，如未配备安全带或未进行安全培训，导致工人无法或不知如何正确使用安全带，那么用人单位可能需要承担主要责任。
   • 如果用人单位存在管理不善，如未对工人佩戴安全带的情况进行有效监督，也可能需要承担相应责任。

2. 工人自身责任：

   • 如果工人故意不佩戴安全带，或者明知应佩戴而未佩戴，且这种行为违反了用人单位的规章制度或安全操作规程，那么工人自身也需要承担相应责任。

二、赔偿范围

无论责任如何划分，一旦工人因未佩戴安全带而摔伤，用人单位通常需要承担一定的赔偿责任。赔偿范围可能包括：

1. 医疗费：根据实际医疗费用进行赔偿，包括住院费、手术费、药品费等。

2. 误工费：按照工人受伤前的工资水平及误工时间计算，补偿工人因受伤而无法工作期间的收入损失。

3. 护理费：如果工人受伤后需要护理，根据护理人员的收入及护理期限确定护理费。

4. 伤残赔偿金：如果工人因受伤导致伤残，根据伤残等级和相关标准进行计算伤残赔偿金。

三、特殊情况处理

• 如果工人故意不佩戴安全带且存在重大过失，根据相关法规，用人单位的责任可能会适当减轻。但即便如此，用人单位仍需承担工伤保险责任，即支付相应的医疗费用和伤残补助金等。
• 对于工人违反公司规定的行为，用人单位可以按照内部规定进行处罚，如警告、罚款或解除劳动合同等。但这并不影响用人单位对工人因工伤而应承担的赔偿责任。

四、建议与措施

• 用人单位应加强对工人的安全教育和培训，确保工人了解并遵守安全操作规程。
• 用人单位应提供必要的安全防护措施，并监督工人正确使用。
• 一旦发生工伤事故，用人单位应及时支付相关医疗及康复费用，并与工人协商赔偿事宜。如遇争议无法协商解决，可考虑通过法律手段处理。

综上所述，工人自己不系安全带导致的摔伤赔偿事宜需要综合考虑责任划分、赔偿范围以及特殊情况处理等多个因素。希望以上解答能对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时联系专业律师或相关机构。