在办公室站起来绊倒是否算工伤，需分情况讨论：

1. 若绊倒与工作相关，通常可认定为工伤
   根据《工伤保险条例》第十四条，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。例如，若您在办公室内因起身拿文件、接听工作电话等与工作直接相关的行为而绊倒，符合“工作时间、工作场所、因工作原因”的三要素，可申请工伤认定。

2. 若绊倒与工作无关，则不能认定为工伤
   若绊倒行为与工作无直接关联，如打闹、私事走动等，则不符合工伤认定条件。例如，公司若能证明您是在与同事嬉戏时摔倒，可能主张不属于工伤。

关键法律要点与流程

• 工伤认定条件：
  需同时满足“工作时间”“工作场所”“因工作原因”三个要素。若缺少任一要素（如非工作原因），则难以认定。

• 申请流程与期限：

  • 用人单位申请：应在事故发生之日起30日内向社保部门提出工伤认定申请。
    
  • 个人或亲属申请：若用人单位未申请，工伤职工、近亲属或工会组织可在1年内直接申请。
    
  • 申请材料：需提交工伤认定申请表、劳动关系证明、医疗诊断证明等。

• 争议处理：
  若对工伤认定结果有异议，可依法申请行政复议或提起行政诉讼。

实务建议

1. 及时固定证据：
   摔倒后应立即报告公司，并保留现场照片、同事证言、医疗记录等证据，以证明事故与工作相关。

2. 优先申请工伤认定：
   无论公司是否配合，均可自行或委托亲属在1年内申请认定，避免超期丧失权利。

3. 未签劳动合同的处理：
   若未签合同，需先通过劳动仲裁确认劳动关系，再申请工伤认定。补偿项目包括医疗费、伤残补助金、停工留薪期工资等。

示例：
小张在办公室起身接听客户电话时被电线绊倒，导致骨折。因接听电话属于工作行为，符合工伤认定条件，最终被认定为工伤。
反例：
小李在办公室与同事追逐打闹时摔倒，公司主张其行为与工作无关，最终未被认定为工伤。

总结：办公室绊倒是否算工伤，核心在于是否“因工作原因”。建议发生事故后第一时间固定证据，并按流程申请认定。如有疑问，可直接向我咨询具体处理方案。