发现自己的隐私视频被传到网上，这明显侵犯了你的隐私权，并可能伴随其他违法行为，你应当立即采取措施来维护自身权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律背景与权益
隐私权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十三条，任何组织或者个人不得拍摄、录制、公开、窥视、窃听他人的私密活动或私密部位，也不得收集、处理他人的私密信息。你的隐私视频被非法发布，显然违反了这一规定。
可能涉及的刑事责任：
- 如果发布者以非法手段获取你的隐私视频，并故意传播，情节严重的，可能构成《中华人民共和国刑法》中的侮辱罪或诽谤罪（若视频内容包含虚假信息并损害你名誉），或者侵犯公民个人信息罪（若视频包含你的个人敏感信息）。
二、具体应对措施
固定证据：
- 及时截屏/录屏：对包含隐私视频的网页或社交平台页面进行截屏或录屏，确保记录下视频发布者信息、发布时间、内容、浏览量及评论等关键细节。
- 公证保全：为增强证据的法律效力，可向公证机构申请对侵权内容进行公证。
联系网络平台要求处理：
- 查找投诉渠道：通过平台官网、APP设置或帮助中心找到投诉举报入口。
- 提交投诉材料：向平台提供侵权视频链接、个人身份证明及隐私权受侵犯的证明材料，明确要求删除视频、屏蔽链接。平台应及时响应并采取必要措施，否则需对损害扩大部分承担连带责任。
尝试与发布者协商：
- 直接沟通：通过电话、私信等方式与发布者取得联系，要求其停止侵权、删除视频，并承诺不再传播。保留聊天记录作为后续证据。
- 发送律师函：若直接沟通无果，可委托我发送律师函，明确告知其行为的违法性及可能面临的法律后果，督促尽快解决问题。
报警处理：
- 及时报案：向当地公安机关报案，详细说明事件经过并提供相关证据。警方将依法展开调查处理。
- 配合调查：积极协助警方工作，提供必要信息和支持，以便尽快查明事实真相并追究侵权人法律责任。
提起民事诉讼：
- 确定管辖法院：根据侵权行为地（实施地、结果发生地）或被告住所地选择管辖法院。
- 准备诉讼材料：撰写起诉状，明确诉讼请求（如停止侵权、赔礼道歉、赔偿损失等）和事实理由；整理并提交相关证据。
- 参加诉讼：按法院通知参加庭审，充分陈述观点和主张，提供证据支持诉求。对一审判决不服时，可在规定期限内提起上诉。
三、保护个人信息与心理健康
谨慎公开信息：
- 在整个过程中注意保护个人信息和隐私，避免在公开场合讨论此事，防止信息进一步泄露。
寻求心理支持：
- 如经历对此造成心理压力，可考虑寻求心理咨询师帮助以缓解压力和焦虑情绪。
面对隐私视频被非法发布的情况，你应迅速采取行动固定证据、联系平台、尝试协商、报警处理，并在必要时提起民事诉讼以维护自身合法权益。同时，注意保护个人信息和心理健康，如有需要，随时向我咨询法律问题。