催劳动仲裁书的核心结论是：可通过联系仲裁委、提交书面催办申请、利用法律程序施压等方式来催促，具体需结合案件进展和当地仲裁委规定操作。以下是详细说明：

1. 联系仲裁委查询进度

• 操作方式：直接拨打当地劳动仲裁委员会的电话（可通过12333劳动保障热线或当地人社局官网查询），提供案件编号和申请人信息，询问案件当前状态（如是否已受理、是否进入调解/审理阶段、预计出裁决时间）。
• 注意事项：
  • 仲裁委通常会在受理案件后45日内结案（复杂案件可延长15日），若超过期限未出结果，可要求仲裁委说明原因。
  • 沟通时保持礼貌，但需明确表达对进度的关注，例如：“我的案件已受理XX天，目前进展如何？能否告知预计裁决时间？”

2. 提交书面催办申请

• 适用场景：若口头沟通无果，或仲裁委未明确答复，可提交书面《催办仲裁申请书》。
• 内容要点：
  • 写明申请人、被申请人信息、案件编号；
  • 简述案件基本情况（如争议事项、申请时间）；
  • 明确催办理由（如超过法定审理期限、急需裁决解决生活/工作问题）；
  • 附上证据（如受理通知书、送达回证等）。
• 提交方式：现场提交或邮寄（建议用EMS并保留邮寄凭证）。

3. 利用法律程序施压

• 向法院申请强制执行（若已裁决但未履行）：
  • 若仲裁委已出具裁决书，但被申请人拒不履行，可向法院申请强制执行，此时可同步向仲裁委反馈执行困难，倒逼其加快后续流程。
• 向人社局投诉：
  • 劳动仲裁委由人社局管理，若其存在拖延，可向当地人社局劳动监察部门投诉，要求监督仲裁委履职。

4. 特殊情况处理

• 案件复杂需延期：若仲裁委因案件复杂申请延期，可要求其出具书面延期通知，并明确新结案时间。
• 材料缺失导致停滞：若因自身材料不全导致进度慢，需及时补交材料，并保留补交凭证。

关键提醒

• 保留证据：所有沟通记录（电话录音、书面文件、邮寄凭证）需留存，以备后续维权。
• 避免过激行为：催办需合法合规，切勿通过骚扰、威胁等方式施压，否则可能承担法律责任。

如有具体案件细节（如受理时间、地区、争议类型），可直接告知我，我会进一步分析催促策略。