结论前置：单位要求员工利用休息时间进修是否合理，需结合具体情况判断，主要从合法性和合理性两个角度分析：

1. 合法性角度：需区分“强制”与“自愿”

• 若为强制要求：根据《劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要安排劳动者加班的，需与工会和劳动者协商，且每日不得超过1小时（特殊情况不超过3小时，每月不超过36小时）。若“进修”属于单位安排的额外工作，且占用休息时间未协商或超时，则涉嫌违法。
• 若为自愿或协商一致：若员工自愿利用休息时间进修，或单位与员工协商后达成一致（如通过调休、补休或支付加班费补偿），则不违法。

2. 合理性角度：需综合考量单位目的与员工权益

• 单位目的合理性：若进修内容与员工本职工作密切相关（如专业技能提升、职业资格培训），且单位承担费用或提供必要支持（如时间、资源），可视为合理要求。
• 员工权益保障：即使进修对员工有益，单位也应尊重员工休息权。若长期占用休息时间且无补偿，可能影响员工身心健康，此时合理性存疑。

3. 特殊情形：劳动合同或规章制度约定

• 若劳动合同或单位规章制度中明确约定“员工需利用休息时间参加培训”，需审查该条款是否合法：
  • 程序合法性：规章制度需经民主程序制定（如职工代表大会讨论）并公示，否则对员工无约束力。
  • 内容合理性：即使程序合法，条款内容也不得违反法律强制性规定（如超时加班）。

4. 员工应对建议

• 保留证据：若认为单位要求不合理，可保存相关通知、聊天记录等证据。
• 协商沟通：优先与单位协商，提出调休、补休或经济补偿等方案。
• 投诉维权：若单位强制要求且违法，可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。

总结：单位要求利用休息时间进修是否合理，需结合是否协商一致、是否超时、是否补偿等因素综合判断。若您遇到类似情况，可进一步提供具体细节（如是否强制、有无补偿等），我将为您详细分析。