在盗窃案件中，立案后主动归还所盗的一万块钱，可能会产生以下法律后果：
量刑上的考量：
- 从轻或减轻处罚：根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，犯罪嫌疑人主动归还赃款，可以视为有悔罪表现，法院在量刑时可能会考虑这一情节，从而对犯罪嫌疑人从轻或减轻处罚。具体来说，如果原本可能面临的刑罚较重，主动归还赃款可能使得刑罚有所减轻。
- 仍需承担刑事责任：然而，主动归还赃款并不意味着可以完全免除刑事责任。盗窃行为已经构成犯罪，犯罪嫌疑人仍然需要接受法律的审判，并可能面临相应的刑罚，如有期徒刑、拘役或罚金等。只是，在量刑时，法院会综合考虑犯罪情节、悔罪表现等因素，作出更为公正的判决。
对案件性质的影响：
- 不影响犯罪构成：主动归还赃款并不会改变盗窃行为的犯罪性质。无论是否归还赃款，盗窃行为都已经违反了刑法，构成了犯罪。
- 可能影响犯罪形态：在某些情况下，主动归还赃款可能被视为犯罪中止或犯罪未遂的一种表现（如果归还行为发生在犯罪既遂之前），但这需要具体案件具体分析。不过，在大多数盗窃案件中，一旦财物被非法占有，即视为犯罪既遂，此时归还赃款更多是作为悔罪表现来考虑。
对诉讼程序的影响：
- 可能影响取保候审：在刑事诉讼过程中，如果犯罪嫌疑人主动归还赃款，并表现出良好的悔罪态度，这可能有助于其申请取保候审。法院或检察院在考虑是否批准取保候审时，会综合考虑犯罪嫌疑人的社会危险性、悔罪表现等因素。
- 对辩护策略的影响：对于辩护律师来说，犯罪嫌疑人主动归还赃款是一个重要的辩护点。律师可以据此向法院提出从轻或减轻处罚的辩护意见，以争取对犯罪嫌疑人更为有利的判决结果。
建议与提醒：
- 如果你或他人涉及此类案件，并已经主动归还了赃款，建议尽快联系专业律师进行咨询和辩护。律师可以根据具体案情，为你提供更为详细和专业的法律建议。
- 同时，也要认识到，主动归还赃款只是悔罪表现的一种，并不能完全免除刑事责任。因此，在面对法律问题时，要诚实面对、积极配合调查，并寻求合法的解决途径。
最后，如果你有任何关于刑事案件的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业、全面的法律服务。