针对您提出的“交通受伤单位发了工资是否可以要求误工费”的问题，这确实是一个涉及法律赔偿的细致问题。以下是我根据相关法律和实际案例为您提供的详细解答。

首先，要明确的是，误工费是根据受害人的误工时间和收入状况来确定的。这意味着，如果您因交通事故受伤而无法正常工作，导致收入减少，那么您有权要求赔偿这部分减少的收入，即误工费。

现在，针对您提到的“单位发了工资”这一情况，我们需要具体分析。根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第七条，如果受害人有固定收入，误工费应按照实际减少的收入来计算。这里的关键是“实际减少的收入”，而不是您原本可能获得的全部收入。

以实际案例为例，假设您在事故发生前的月平均工资为3000元，但在住院和休息期间，单位每月发放了800元的保底工资。那么，在计算误工费时，您实际减少的收入就是3000元（原工资）- 800元（已发放工资）= 2200元。因此，您有权要求赔偿的误工费就是这部分实际减少的收入。

进一步来说，如果交通事故是由他人的侵权行为造成的，并且该侵权行为与您的实际损害后果存在因果关系，那么您就有权要求侵权人（或其保险公司）赔偿这部分误工费。在赔偿过程中，法院会根据事故责任认定、受害人的实际收入状况以及损失填平原则等因素来综合确定赔偿数额。

综上所述，即使单位在您受伤期间发放了工资，您仍然有权要求赔偿因交通事故导致的实际收入减少的部分，即误工费。但需要注意的是，赔偿数额应按照实际减少的收入来计算，而不是您原本可能获得的全部收入。希望这个解答能够帮助您更好地理解误工费的赔偿原则。如果您还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。