面对母亲的长期辱骂和人身攻击，你首先需要明确的是，这种行为可能构成对人格权的侵害，你有权采取措施保护自己。以下是从不同角度为你提供的分析和建议：
一、法律背景与权利
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。长期辱骂和人身攻击无疑是对名誉权和人格尊严的侵害。
家庭关系中的法律义务：
- 尽管家庭成员之间存在特殊的情感纽带，但法律同样要求家庭成员之间相互尊重、和睦相处。辱骂和人身攻击违反了这一基本原则。
二、应对策略与建议
沟通与协商：
- 尝试沟通：首先，你可以尝试与母亲进行平和、理性的沟通，表达你的感受和困扰，寻求双方都能接受的解决方案。
- 寻求家庭调解：如果直接沟通无效，可以考虑邀请其他家庭成员或亲友作为中介进行调解，以缓和矛盾。
法律途径：
- 收集证据：如果辱骂和人身攻击行为持续存在，且沟通无果，你应开始收集相关证据，如录音、录像、短信、邮件等，以证明母亲的行为。
- 报警处理：在证据充分的情况下，你可以向当地公安机关报案，要求对母亲的行为进行调查和处理。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 民事诉讼：如果辱骂和人身攻击行为给你造成了严重的精神损害或财产损失，你还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求母亲承担侵权责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
心理支持与辅导：
- 寻求心理支持：长期遭受辱骂和人身攻击可能对你的心理健康造成严重影响。因此，建议你寻求专业的心理支持或辅导，以帮助你应对情绪困扰和心理压力。
三、可能的法律后果
- 如果母亲的行为被认定为违法：她可能面临治安管理处罚，如拘留或罚款。在民事诉讼中，如果法院认定她构成侵权，她可能需要承担赔偿损失、赔礼道歉等民事责任。
- 如果行为未达到违法程度：虽然可能不构成治安管理处罚或民事诉讼的直接依据，但仍然可以通过家庭调解、沟通协商等方式寻求解决。
四、特别提醒
- 保持冷静与理性：在处理这类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激行为或言语反击，以免加剧矛盾或引发更严重的后果。
- 尊重法律程序：如果选择通过法律途径解决问题，务必尊重法律程序，按照法律要求收集证据、提交申请或起诉等。
面对母亲的长期辱骂和人身攻击，你有权采取措施保护自己的人格权和尊严。希望以上分析和建议能对你有所帮助。如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律帮助，请随时向我咨询。