面对被母亲家暴辱骂的情况，你可以采取以下措施来保护自己并寻求帮助：
确保自身安全：
- 在遭遇家暴或辱骂时，首要任务是确保自己的生命安全。如果情况紧急，立即离开现场，前往安全的地方，如亲戚家、朋友家或公共场所。
- 如果无法立即离开，尽量寻找可以躲避或保护自己的地方，如锁门、躲在坚固的家具后等，并尽快报警。
报警处理：
- 家暴是违法行为，无论施暴者是谁，都应受到法律的制裁。你可以立即拨打当地的报警电话，向警方说明情况，并请求他们前来处理。
- 警方到场后，会进行调查取证，并根据情况决定是否对施暴者采取强制措施。同时，警方也会为你提供必要的保护和帮助。
收集证据：
- 在确保安全的前提下，尽量收集与家暴或辱骂相关的证据，如照片、视频、录音、医疗记录等。这些证据将有助于后续的法律程序，如申请保护令或提起诉讼。
- 如果可能的话，也可以请目击者出具证言，以证明家暴或辱骂的事实。
寻求法律援助：
- 你可以咨询当地的法律援助机构或律师，了解你的权利和可行的法律途径。他们可以为你提供专业的法律建议，并帮助你制定合适的应对策略。
- 如果经济条件有限，也可以申请法律援助，以获得免费的法律服务。
申请保护令：
- 在遭受家暴或面临家暴威胁时，你可以向法院申请保护令。保护令是一种法律措施，旨在保护受害者免受进一步的伤害。
- 法院会根据你提供的证据和情况，决定是否颁发保护令，并规定施暴者必须遵守的限制条件，如禁止接近、禁止联系等。
心理支持与辅导：
- 家暴和辱骂不仅会对身体造成伤害，还会对心理造成严重的创伤。因此，寻求心理支持与辅导也是非常重要的。
- 你可以联系当地的心理咨询机构或专业心理咨询师，进行心理疏导和治疗，以帮助你走出阴影，重建自信。
考虑家庭关系与未来：
- 在处理家暴问题的同时，也需要考虑家庭关系的未来走向。如果母亲的行为是出于某种原因或情绪失控，且她愿意改变并寻求帮助，那么家庭关系可能还有修复的可能。
- 然而，如果母亲的行为持续存在且无法改变，那么你需要认真考虑自己的未来和幸福。在这种情况下，寻求独立的居住环境、保持与母亲的距离或考虑其他法律手段来保护自己可能是必要的。
在处理此类问题时，请务必保持冷静和理智。家暴和辱骂是不可接受的行为，你有权保护自己免受伤害。如果你需要进一步的法律帮助或支持，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。