被车撞了并非一定要有伤残鉴定才有营养补助。以下是对此问题的详细分析：
一、营养补助的法律依据与目的
- 根据《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国道路交通安全法》及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》等相关法律法规，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿包括营养费在内的为治疗和康复支出的合理费用。这是营养补助的法律依据。
- 营养补助的目的是为了辅助受害人康复，确保其在恢复期间能够得到足够的营养支持。
二、伤残鉴定与营养补助的关系
- 非必要条件：伤残鉴定并非获得营养补助的必要条件。虽然伤残鉴定可以作为判断营养补助数额的一个参考因素，但并非唯一或决定性因素。
- 医疗机构意见的重要性：根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十一条，营养费的赔偿应根据受害人的伤残情况，并参照医疗机构的意见来确定。这意味着，即使没有伤残鉴定，只要医疗机构认为受害人需要加强营养以促进恢复，就有可能获得营养补助。
三、营养补助的判断标准
- 受害人的实际需求：判断营养补助的合理性，应主要考虑受害人的实际营养需求，以及这种需求是否与其伤势恢复有直接关联。
- 医疗机构的建议：医生在诊断证明、出院小结等医疗资料中明确建议需要加强营养的，是主张营养补助的重要依据。
四、实践中的操作
- 在实践中，即使没有进行伤残鉴定，只要受害人能够提供医疗机构出具的需要加强营养的建议或证明，就有可能获得法院的支持，从而获得相应的营养补助。
- 法院会综合考虑受害人的伤势、医疗机构的意见以及当地的司法实践标准，来酌情确定营养补助的具体数额。
五、结论与建议
综上所述，被车撞了并非一定要有伤残鉴定才有营养补助。受害人应密切关注自己的身体状况和医生的建议，如果确实需要营养补充以促进恢复，应保留好相关医疗记录等证据，以便在必要时向对方主张合理的营养补助。我建议受害人在处理交通事故赔偿事宜时，积极收集证据，并咨询专业律师以获取更准确的法律建议和帮助。如有进一步需要，您可以继续咨询我。