被撞了要求营养费是合理的，但具体能否获得赔偿以及赔偿金额需根据实际情况判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、营养费赔偿的法律依据
根据《中华人民共和国民法典》以及《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》等相关法律法规，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿包括营养费在内的为治疗和康复支出的合理费用。这意味着，在交通事故中，如果受害人因受伤需要加强营养以促进恢复，那么要求对方支付营养费是有法律依据的。
二、营养费赔偿的判断标准
受害人的伤势：
- 即使受害人受的是轻伤，如果医生认为需要加强营养以辅助治疗和康复，那么营养费的赔偿就是合理的。
- 伤势的严重程度并不是决定营养费赔偿的唯一因素，更重要的是医疗机构的意见和受害人的实际营养需求。
医疗机构的意见：
- 医生在诊断证明、出院小结等医疗资料中明确建议需要加强营养的，是主张营养费的重要依据。
- 法院通常会结合这些医疗资料来判断营养费的必要性，以及具体金额。
实际营养需求：
- 具体的营养费标准可能因地区和医疗机构的不同而有所差异。
- 一般来说，会综合考虑受害人的年龄、身体恢复状况以及当地的生活水平等因素来确定营养费的具体金额。例如，有的地区可能按照每天一定金额的标准来计算营养费。
三、营养费赔偿的实践情况
对于伤情显著轻微，不需住院治疗的受害人：
- 如果其身体恢复未受明显影响，通常不赔偿营养费。
- 但如果医生根据受害人的实际情况，建议其进行营养补充以促进恢复，并且这种营养补充具有合理性和必要性，那么受害人就有权要求对方支付相应的营养费。
在交通事故赔偿纠纷中：
- 营养费通常作为赔偿项目之一，与其他赔偿项目（如医疗费、误工费、护理费等）一起计算。
- 如果对方有保险，保险公司可能会在其承保范围内承担营养费的赔偿责任。但需注意，保险赔偿可能有限额，超出部分需由肇事者个人承担。
四、建议与注意事项
保留好相关医疗记录等证据：
- 包括诊断证明、出院小结、医生建议加强营养的证明等。
- 这些证据是主张营养费赔偿的重要依据，务必妥善保管。
及时与对方或保险公司沟通：
- 在处理交通事故赔偿事宜时，及时与对方或保险公司沟通，了解赔偿流程和所需材料。
- 如果对方或保险公司拒绝赔偿营养费，可以寻求法律途径解决。
咨询专业律师（此处指以我高鹏律师的身份直接为你解答）：
- 如果你对营养费赔偿有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。
- 我会根据你的具体情况，为你提供准确的法律建议和帮助。
举例说明：假设你在一次交通事故中受伤，医生在诊断证明中明确建议你需要加强营养以促进恢复。在这种情况下，你可以要求对方支付营养费。具体金额可以根据当地的生活水平、你的实际营养需求以及医疗机构的意见来确定。如果对方有保险，你可以先与保险公司沟通，了解其赔偿流程和所需材料。如果保险公司拒绝赔偿或赔偿金额不合理，你可以寻求法律途径解决，比如向我咨询或提起诉讼。