在饭店上班自己把脚烫了，一般属于工伤。下面我从几个方面为你详细分析：

一、工伤认定的核心要素

根据《工伤保险条例》的相关规定，工伤认定主要满足三个核心要素：工作时间、工作场所、工作原因。在饭店上班期间，你处于工作时间和工作场所内，若是因为工作原因（如端送热汤、操作炉灶等）导致脚部烫伤，那么这种情况通常会被认定为工伤。

二、特殊情况说明

虽然大多数情况下，在饭店上班自己烫伤会被认定为工伤，但也存在一些特殊情况。比如，如果是你故意触碰高温设备导致烫伤，或者在非工作任务范围内的行为致使烫伤，那么这种情况可能不会被认定为工伤。不过，从你的描述来看，这种情况并不常见，且需要饭店方面提供充分的证据来证明。

三、工伤认定的申请流程

1. 饭店申请：员工发生工伤事故后，饭店应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
2. 员工或近亲属申请：如果饭店未在规定时间内申请，员工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
3. 提交材料：申请工伤认定时，需要提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料、医疗诊断证明等。

四、工伤认定后的待遇

一旦被认定为工伤，员工可以依法享受工伤保险待遇，这包括但不限于医疗费用报销、停工留薪期工资、伤残补助金等。具体待遇标准会根据员工的伤残等级和当地的相关规定来确定。

五、建议与提醒

1. 及时申请：如果你在饭店上班期间自己烫伤了，建议尽快向饭店方面反映，并要求其在规定时间内为你申请工伤认定。如果饭店未按时申请，你可以自行或委托近亲属、工会组织在规定时间内申请。
2. 保留证据：在申请工伤认定前，建议保留好相关证据，如医疗诊断证明、事故现场照片等，以便在申请时提供。
3. 了解流程：你可以提前了解工伤认定的相关流程和所需材料，以便在需要时能够迅速准备并提交申请。

如果你在饭店上班自己把脚烫了，并且符合工伤认定的核心要素，那么这种情况一般会被认定为工伤。你可以按照上述流程申请工伤认定，并依法享受工伤保险待遇。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。