若在工作期间得了传染病，能否索赔以及如何索赔，需要分情况讨论，核心结论如下：
- 若传染病属于职业病范畴
根据《中华人民共和国职业病防治法》，职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的疾病。若您所患传染病被认定为职业病（例如医护人员感染艾滋病、乙肝等职业暴露相关疾病），则有权要求用人单位承担赔偿责任，具体包括：
- 医疗费用：包括诊断、治疗、康复等合理费用；
- 伤残补助：若因职业病导致伤残，可申请工伤认定并享受伤残津贴；
- 误工费：因治疗或康复无法工作的期间，用人单位需支付工资；
- 精神损害赔偿：若因职业病导致严重精神损害，可主张赔偿（需结合具体案情）。
操作步骤：
及时向当地职业病诊断机构申请诊断；
确诊后，向用人单位所在地的人力资源和社会保障局申请工伤认定；
根据认定结果，要求用人单位或工伤保险基金支付相应赔偿。
若传染病不属于职业病，但因用人单位过错导致感染
例如，用人单位未提供必要的防护措施（如未发放口罩、未消毒工作场所），或隐瞒疫情信息导致员工感染，则可能构成侵权，您可主张：
- 医疗费、误工费、护理费等实际损失；
- 若用人单位存在故意或重大过失，可主张惩罚性赔偿（需结合具体证据）。
操作步骤：
收集证据：包括工作场所照片、视频、同事证言、医疗记录等，证明用人单位存在过错；
向劳动监察部门投诉或直接向法院起诉，要求用人单位承担侵权责任。
若传染病与工作无关，且用人单位无过错
例如，您因个人生活原因（如外出聚餐、接触感染者）感染传染病，且用人单位已尽到合理防护义务（如提供口罩、定期消毒），则一般无法要求用人单位赔偿。但您仍可享受以下权益：
- 医疗期：根据《企业职工患病或非因工负伤医疗期规定》，您有权享受一定期限的医疗期，期间用人单位不得解除劳动合同；
- 病假工资：医疗期内，用人单位需支付不低于当地最低工资标准80%的病假工资。
温馨提示：
- 无论哪种情况，均需保留医疗记录、费用发票、工作证明等证据；
- 若与用人单位协商无果，可向当地劳动仲裁委员会申请仲裁，或直接向法院起诉。
如有进一步疑问，可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供详细解答。