单位买断长期合同工的做法并不合适，且通常违反了国家的相关规定。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、法律角度
“买断工龄”的违法性：
- “买断工龄”这一做法实际上违反了国家的相关规定。国家明确禁止单位以“买断工龄”的形式终止职工的社会保险关系，因为这种做法损害了职工的合法权益，也违反了国家的法律法规。
- 长期合同工与单位之间建立了稳定的劳动关系，单位无权单方面通过“买断”的方式终止这种关系，尤其是当这种终止方式涉及到职工的社会保险等核心权益时。
劳动合同法的保护：
- 根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以解除劳动合同。但解除劳动合同应当遵循法定程序和条件，且不得损害劳动者的合法权益。
- “买断工龄”往往伴随着对劳动者经济补偿的谈判，但这种谈判必须在法律框架内进行，确保劳动者的合法权益得到充分保障。
二、职工权益角度
社会保险关系的连续性：
- 职工的社会保险关系是其重要的权益之一，涉及到养老、医疗、失业等多个方面。单位“买断工龄”往往意味着要终止职工的社会保险关系，这对职工来说是一个巨大的损失。
- 职工有权要求单位继续为其缴纳社会保险费，确保其社会保险关系的连续性。
经济补偿的合理性：
- 如果单位确实需要与职工解除劳动合同，那么应当按照法律规定给予职工合理的经济补偿。但“买断工龄”往往涉及到对经济补偿的谈判，职工需要确保自己得到的补偿是公平、合理的。
- 职工有权了解自己的经济补偿计算方式，并确保单位按照法律规定进行支付。
三、应对措施
了解法律法规：
- 职工应首先了解国家关于“买断工龄”和劳动合同解除的相关规定，明确自己的权益和义务。
拒绝接受不合法条件：
- 如果单位提出买断工龄的条件，职工可以明确表示拒绝，因为这种做法违反了国家的法律法规。
协商谈判：
- 如果单位坚持买断工龄或解除劳动合同，职工可以与单位进行协商谈判，寻求双方都能接受的解决方案。在协商过程中，职工可以提出自己的诉求和条件，争取更多的权益保障。
寻求法律援助：
- 如果协商无果，职工可以向当地劳动监察部门投诉或依法向人民法院起诉。在诉讼过程中，职工可以依据相关法律法规和证据材料，维护自己的合法权益。
建议：面对单位买断长期合同工的做法，职工应保持冷静和理性，了解自己的权益和义务，并采取合适的措施来维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。