若法院已判决抚养费，但您确实无力支付，可参考以下应对措施：

1. 协商调整支付方式或期限：

   • 主动沟通：首先，建议您主动与对方（通常是直接抚养子女的一方）进行友好协商。坦诚地说明您当前的经济困境，比如失业、收入锐减、家庭突发变故等导致资金紧张的情况。
   • 提出调整方案：请求对方考虑您的实际困难，适当调整支付方式。例如，您可以提议采用分期支付的形式，或者延长支付期限，给自己一定的缓冲时间来改善经济状况。
   • 达成书面协议：如果双方能够达成一致，最好签订书面协议，明确调整后的支付方式、期限等，以避免未来可能出现的纠纷。

2. 向法院申请酌情调整数额：

   • 提交书面申请：如果协商无果，您可以向法院提交书面申请，详细阐述您无力支付抚养费的具体原因。例如，因失业长时间找不到工作，或患上重大疾病花费巨额医疗费用，致使收入大幅减少等。
   • 提供证明材料：为了支持您的申请，您需要提供相关的证明材料，如失业证明、医疗证明、收入证明等，用以证实您确实无力支付抚养费的事实。
   • 法院酌情调整：法院会根据您的实际情况和对方的意见，酌情对抚养费数额进行调整。如果法院认为您的请求合理，可能会降低抚养费标准或延长支付期限。

3. 承诺未来恢复足额支付：

   • 表明改善意愿：如果您预计自身经济状况在未来有改善的可能，应当在申请中向法院作出承诺，明确在一定期限后，会恢复按照原标准足额支付抚养费。
   • 增强说服力：这样的承诺可以增强您申请的说服力，表明您并非故意拖欠抚养费，而是暂时遇到了经济困难。

4. 寻求其他替代方式：

   • 提供劳务等替代方式：如果长期确实无法支付金钱抚养费，您可以与对方协商，看能否通过其他方式替代金钱支付。例如，提供劳务、协助照顾子女等。
   • 确保子女权益：无论采用何种替代方式，都应确保子女的合法权益得到保障，不能因支付方式的变更而影响子女的生活和学习。

需要提醒的是：

• 不能随意停止支付：在未与对方达成一致或未获得法院调整判决前，您不能随意停止支付抚养费。否则，对方可能向法院申请强制执行，您可能会面临财产被查封、冻结等法律后果。
• 积极改善经济状况：您应积极寻找工作机会、增加收入来源，以改善自己的经济状况。这样不仅可以更好地履行抚养义务，也有助于您在未来的协商或诉讼中争取更有利的地位。

若您在处理抚养费支付问题时遇到任何困难或疑问，欢迎随时向我咨询。我会根据您的具体情况，给出针对性的建议和解决方案。