确认劳动关系和认定工伤能否放在一个仲裁程序里，这个问题需要分情况讨论：
一般情况下，应先确认劳动关系，再申请工伤认定
- 根据《工伤保险条例》及相关规定，工伤认定一般是以存在劳动关系作为基础条件的。如果劳动关系不明确，那么首先需要通过劳动争议仲裁等法定程序来确认劳动关系是否存在。
- 在确认劳动关系后，劳动者或用人单位才能进一步申请工伤认定。如果工伤认定结果确定属于工伤范畴，且就工伤待遇等问题存在争议，才会进入工伤仲裁程序，以确定用人单位应承担的工伤赔偿责任等具体事项。
特殊情况下，可以一同申请仲裁
- 如果双方对劳动关系无异议，且事故伤害明显符合工伤认定情形，那么劳动者在申请工伤赔偿时，可以顺便让仲裁机构确认劳动关系（尽管这种情况下确认劳动关系可能更多是形式上的）。
- 一起去申请仲裁的好处在于能节省时间和成本，提高纠纷解决效率。但这里有个重要的点，劳动者一定要把相关的证据准备得足足的，像劳动合同、工资发放的记录、工作证、考勤记录之类的，这些都是能证明劳动关系的存在以及工伤事实的关键证据。
法律要点与建议：
- 确认劳动关系：需明确认定标准。根据相关规定，用人单位招用劳动者未订立书面劳动合同，但同时具备一定情形的（如用人单位和劳动者符合法律、法规规定的主体资格；用人单位依法制定的各项劳动规章制度适用于劳动者，劳动者受用人单位的劳动管理，从事用人单位安排的有报酬的劳动；劳动者提供的劳动是用人单位业务的组成部分），劳动关系成立。劳动者应收集如工资支付凭证、工作证、考勤记录等证据来证明劳动关系的存在。
- 工伤认定：需符合《工伤保险条例》规定的情形，如在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害等。劳动者应提供医疗诊断证明等材料来证明工伤事实。
- 仲裁策略：如果劳动者选择一同申请仲裁，那么在仲裁过程中要清晰阐述事实经过，准确适用法律条款，合理主张权益，以增加获得支持的几率。同时，也要做好证据收集工作，确保自己的诉求有充分的证据支撑。
总结与进一步思考：
确认劳动关系和认定工伤能否放在一个仲裁程序里，并没有一个绝对的答案。它取决于双方对劳动关系的争议情况以及事故伤害是否符合工伤认定情形。如果劳动者对此有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据具体情况提供专业的法律意见和指导。