若被老公造谣诽谤，您有权采取法律手段维护自身合法权益，具体可从以下角度处理：

一、明确侵权性质与法律后果

根据《中华人民共和国民法典》第一百一十条，自然人享有名誉权等人格权利。若老公通过言语、文字、网络等方式捏造并散布虚假事实，损害您的名誉，可能构成对名誉权的侵害。情节严重时，还可能触犯《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的侮辱罪或诽谤罪（需达到“情节严重”标准，如多次散布、造成严重后果等）。

二、立即采取的维权措施

1. 要求停止侵权
   您有权要求老公立即停止造谣诽谤行为，删除不实言论（如社交媒体帖子、聊天记录等），并公开澄清事实。若对方拒绝，可进一步通过法律途径解决。

2. 固定证据
   证据是维权的关键，需收集以下材料：

   • 直接证据：造谣内容的截图、录音、录像等；
     
   • 间接证据：证人证言（如亲友、同事目击或听到相关言论）、传播范围证明（如转发量、评论量）；
     
   • 损失证据：因诽谤导致的精神损害、经济损失（如医疗费、误工费）等凭证。

三、选择维权路径

根据您的诉求，可选择以下方式之一或并行：

1. 刑事报案（追究刑事责任）

• 适用情形：老公的行为涉嫌侮辱罪或诽谤罪（如捏造事实并公开传播，导致您社会评价显著降低）。
  
• 流程：向公安机关报案，提交证据材料。公安机关立案后，可能对老公采取刑事强制措施。
  
• 注意：刑事案件需达到“情节严重”标准，若证据不足或情节轻微，可能不予立案。

2. 民事诉讼（要求侵权赔偿）

• 适用情形：您希望老公停止侵权、消除影响、赔礼道歉，并赔偿损失（如精神损害抚慰金）。
  
• 流程：
  
  1. 撰写起诉状，明确诉求（如停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失）；
     
  2. 向被告住所地或侵权行为地法院提交材料；
     
  3. 参与庭审，提交证据并辩论；
     
  4. 法院判决后，若对方不履行，可申请强制执行。
     
• 赔偿范围：包括精神损害抚慰金（一般5000元至5万元，具体由法院酌定）、合理维权费用（如律师费、公证费）等。

四、特殊情形处理

• 若涉及家庭暴力：若造谣诽谤伴随殴打、威胁等行为，可能构成家庭暴力。您可同时依据《中华人民共和国反家庭暴力法》申请人身安全保护令，并要求离婚损害赔偿。
  
• 若涉及隐私泄露：若老公公开您的隐私信息（如健康状况、私人生活），可一并主张隐私权侵权，要求删除信息并赔偿。

五、行动建议

1. 优先协商：若关系尚可修复，可先通过书面或录音方式要求对方停止侵权，保留协商记录。
   
2. 及时取证：发现造谣后立即固定证据，避免内容被删除或篡改。
   
3. 咨询专业律师：根据证据充分性和诉求复杂度，律师可协助制定诉讼策略，提高维权效率。

示例：
小张发现丈夫在朋友圈发布“小张出轨”的虚假信息，导致亲友误解。小张可先截图保存朋友圈内容，要求丈夫删除并道歉。若丈夫拒绝，小张可向法院起诉，要求丈夫公开赔礼道歉，并赔偿精神损害抚慰金1万元。法院判决后，若丈夫不履行，小张可申请法院强制执行，要求丈夫在朋友圈发布道歉声明。

如有进一步疑问或需具体指导，可直接向我咨询。