面对工厂恶意调岗降薪的情况，你完全有权采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为你详细整理的应对策略：

一、明确法律立场与依据

首先，要明确的是，工厂未经与你协商一致即单方面调岗降薪是违法的。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位变更劳动合同内容（包括调岗降薪）应当与劳动者协商一致，并采用书面形式。若工厂违反此规定，你有权采取行动维权。

二、收集并保留证据

在维权之前，务必收集充分的证据以支持你的主张。这些证据包括但不限于：

• 劳动合同原件：证明你原来的工作岗位、薪资待遇等约定；
• 工资条、银行工资流水记录：用以确定你过往的工资发放情况及降薪前后的变化；
• 工作证、考勤记录：证实你与工厂存在劳动关系及你的工作情况；
• 与工厂关于调岗降薪的沟通记录：如邮件、微信、短信等，体现工厂的意图和过程；
• 工厂内部涉及调岗降薪的通知、规定等文件。

三、尝试与工厂协商

在收集到足够证据后，你可以尝试与工厂进行协商。选择一个合适的时间和地点与工厂领导或人力资源部门负责人面谈，以平和、理性的态度向工厂指出其调岗降薪行为的不合法性，并要求恢复你的原岗位和薪资待遇。如果协商达成一致，务必形成书面协议并双方签字确认，以确保工厂按约执行。

四、向劳动监察部门投诉

如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉。具体步骤为：

1. 准备投诉材料：包括身份证、劳动合同、相关证据材料等；
2. 前往劳动监察部门办公地点：填写投诉表格，详细说明工厂的违法行为；
3. 配合劳动监察部门的调查：提供必要的协助；
4. 等待处理结果：如调查属实，劳动监察部门将责令工厂改正违法行为。

五、申请劳动仲裁与提起诉讼

若劳动监察部门的处理结果不满意或工厂未改正违法行为，你可以进一步采取以下措施：

1. 申请劳动仲裁：

   • 向劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，写明双方信息、仲裁请求（如恢复原岗位和薪资、支付降薪期间的工资差额及经济补偿金等）、事实和理由，并附上相关证据；
   • 参与仲裁审理过程，进行举证、质证和辩论；
   • 根据仲裁委员会的裁决结果来决定下一步行动。

2. 提起诉讼：

   • 若对仲裁结果不服，你可以在规定的期限内向有管辖权的人民法院提起诉讼；
   • 诉讼过程相对复杂，需要按照法院的要求提交材料、参加庭审等；
   • 法院将根据事实和法律作出最终判决。

六、注意事项与后续行动

在整个维权过程中，你需要保持冷静和理性，避免采取过激行为。同时，要注意以下几点：

• 及时咨询：在维权过程中，如有任何疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询；
• 确保证据真实有效：所有提供的证据必须真实、有效，能够支持你的主张；
• 遵守法律法规和程序要求：确保维权行动的合法性和有效性；
• 关注后续权益保障：在成功维权恢复原薪资后，你还可以关注是否还能要求工厂给予相应的经济补偿等问题。

综上所述，面对工厂恶意调岗降薪的行为，你应该积极采取措施来维护自己的合法权益。通过了解法律依据、收集证据、与工厂协商、向劳动监察部门投诉以及申请劳动仲裁和提起诉讼等途径，你可以有效地保护自己的劳动权益不受侵害。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。