针对您提到的“沙发买了3天不给退”的问题，这确实是一个涉及消费者权益的情境。首先，我们需要明确的是，根据《消费者权益保护法》的相关规定，如果商品存在质量问题，消费者是有权要求退货、更换或修理的。

现在，我们来具体分析一下您的情况：

1. 确认质量问题：

   • 您需要首先确认沙发是否存在质量问题。这可以通过观察沙发的外观、功能或进行专业检测来验证。
   • 如果沙发确实存在质量问题，那么您作为消费者，有权要求商家进行退货、更换或修理。

2. 与商家沟通：

   • 您已经尝试与商家沟通，但商家拒绝退货。在这种情况下，建议您再次与商家明确沟通，指出沙发存在的质量问题，并引用《消费者权益保护法》的相关规定，要求商家履行退货义务。
   • 如果商家仍然拒绝，您可以要求商家出具书面拒绝退货的说明，并保留好相关沟通记录。

3. 固定证据：

   • 为了维护自己的权益，您需要固定相关证据。这包括购买凭证（如发票、收据等）、商品瑕疵的照片或视频、与商家的沟通录音或聊天记录等。
   • 这些证据将在后续的投诉或诉讼过程中起到关键作用。

4. 寻求行政介入或诉讼：

   • 如果商家仍然拒绝退货，您可以向当地的市场监管部门或消费者保护委员会（消保委）投诉，要求他们介入并责令商家退货退款。
   • 同时，您也可以考虑收集证据后直接向人民法院提起诉讼，通过法律途径来维护自己的权益。

5. 预防措施：

   • 在未来的购物过程中，建议您务必索要发票，并书面约定退换条款。这样可以在遇到问题时，有更明确的法律依据来维护自己的权益。
   • 优先选择信誉良好的商家进行购物，避免轻信商家的口头承诺。

综上所述，如果沙发确实存在质量问题且商家拒绝退货，您可以通过固定证据、寻求行政介入或诉讼等途径来维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。