针对您提出的“介绍他人卖淫被拘留30天怎么办”的问题，我将结合《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，为您详细解答。
首先，需要明确的是，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第六十七条的规定，引诱、容留、介绍他人卖淫的行为是违法的，将受到十日以上十五日以下拘留的处罚，并可以并处五千元以下罚款。若情节较轻，则可能处五日以下拘留或者五百元以下罚款。但您提到被拘留30天，这通常意味着该案件可能涉及了更严重的情节或者与其他违法行为有关联，导致拘留期限超出了常规范围。不过，在常规的法律框架下，我们主要依据上述法条进行解释。
针对您当前的情况，我建议您采取以下步骤：
了解拘留原因：
- 尽快与拘留您的公安机关取得联系，了解具体的拘留原因和依据。这有助于您明确自己的违法行为性质，以及后续可能面临的法律后果。
配合调查：
- 在拘留期间，您应积极配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，不得隐瞒或谎报。这有助于公安机关查明案件真相，也可能对您的最终处理结果产生影响。
寻求法律帮助：
- 如果您对拘留决定有异议，或者认为自己的权益受到了侵害，可以及时联系律师或法律援助机构，寻求专业的法律帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理申诉等服务，帮助您维护自己的合法权益。
等待处理结果：
- 在拘留期间，您需要耐心等待公安机关的处理结果。根据案件情况，公安机关可能会作出进一步的处罚决定，如罚款、取保候审等。您应遵守相关规定，积极履行义务。
反思与改正：
- 无论最终处理结果如何，您都应深刻反思自己的行为，认识到介绍他人卖淫的违法性和危害性。同时，积极改正错误，遵守法律法规，不再从事任何违法活动。
最后，需要强调的是：
- 拘留是公安机关对违法行为人采取的一种强制措施，旨在保障社会秩序和公共安全。被拘留后，您应保持冷静，积极配合调查，并寻求法律帮助以维护自己的合法权益。
- 遵守法律法规是每个公民的责任和义务。介绍他人卖淫不仅违法，而且严重损害了社会道德风尚和公共利益。因此，我强烈建议您今后要严格遵守法律法规，不再从事任何违法活动。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时联系我。