瑜伽馆突然改了上课时间，是否构成违约，这主要取决于瑜伽馆与学员之间签订的合同内容以及相关法律法规的适用。以下是从不同角度进行的分析：

1. 合同约定角度：

   • 若合同中有明确规定：如果瑜伽馆与学员签订的合同中明确规定了上课时间，并且约定了瑜伽馆不得擅自更改上课时间，那么瑜伽馆突然更改上课时间就构成了违约行为。学员有权依据合同条款要求瑜伽馆承担违约责任，如继续履行原合同、赔偿损失等。
   • 若合同中无明确规定：如果合同中没有明确规定上课时间，或者只是约定了大致的时间范围而未具体到某一时刻，那么瑜伽馆更改上课时间可能不构成违约。但此时，瑜伽馆应当提前合理时间通知学员，以便学员做出调整。如果未提前通知或通知方式不当，导致学员无法按时上课，瑜伽馆仍可能需承担一定的责任。

2. 法律法规角度：

   • 消费者权益保护：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者享有公平交易的权利，经营者不得设定不公平、不合理的交易条件。如果瑜伽馆擅自更改上课时间，且未给予学员合理的调整时间或补偿措施，可能侵犯了学员的公平交易权。学员有权向相关部门投诉或寻求法律援助。
   • 合同履行原则：根据《中华人民共和国民法典》中关于合同履行的原则，当事人应当按照约定全面履行自己的义务。如果瑜伽馆擅自更改上课时间，违反了合同约定的履行方式或时间，就构成了违约行为。

3. 实际操作建议：

   • 查看合同条款：学员首先应当查看自己与瑜伽馆签订的合同条款，了解其中关于上课时间的约定以及违约责任的规定。
   • 与瑜伽馆协商：如果瑜伽馆更改了上课时间，学员可以尝试与瑜伽馆进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。如调整上课时间、提供补偿措施等。
   • 寻求法律援助：如果协商无果，学员可以寻求法律援助或向相关部门投诉。在维护自己合法权益的同时，也可以促使瑜伽馆更加规范地经营。

总结来看，瑜伽馆突然更改上课时间是否构成违约，需结合合同条款和法律法规进行综合判断。如果合同中有明确规定且瑜伽馆未遵守，或者瑜伽馆的行为侵犯了学员的合法权益，那么瑜伽馆就构成了违约行为。学员应当根据自己的实际情况，采取合适的措施来维护自己的权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。