关于瑜伽馆有效期内课没上完能否退钱的问题，结论前置如下：
详细分析如下：
一、合同约定是关键
首先，您需要仔细查看与瑜伽馆签订的合同，特别是关于退课的条款。合同是双方意思表示一致的产物，具有法律约束力。如果合同中明确规定了退款条件，并且您符合这些条件，那么您有权要求瑜伽馆按照合同约定进行退款。
举例说明：如果合同中约定“在课程开始前7天内提出退课申请，可全额退款”，而您在课程开始前10天就提出了退课申请，那么您就有权要求瑜伽馆全额退款。
二、退课原因需考虑
若合同中没有明确约定退款条款，或者约定不明，那么退课原因就成为判断是否能退款的重要因素。
因瑜伽馆原因退课：如果因瑜伽馆方面的原因（如教学质量问题、课程安排变动等）导致您无法上课，您有权要求退款。这是基于《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的，消费者可以要求退货或者要求经营者履行更换、修理等义务。
因您自身原因退课：如果因您自身原因（如时间安排冲突、身体状况不佳等）导致无法上课，退款的可能性相对较低。但并非绝对不可退，您仍可以与瑜伽馆协商，看是否能达成一个双方都能接受的退费方案。例如，按已上课时的比例扣除相应费用后退还剩余费用，或将剩余课程费用转移到其他课程上。
三、相关法律法规支持
在判断是否能退款时，还可以参考以下相关法律法规：
《中华人民共和国民法典》第五百六十六条：合同解除后，尚未履行的部分应终止履行。这意味着，如果合同被解除，您有权要求瑜伽馆退还未上课程的费用。
《最高人民法院关于审理预付式消费民事纠纷案件适用法律若干问题的解释》第十五条：预付式消费合同解除、无效、被撤销或者确定不发生效力，消费者请求经营者返还剩余预付款并支付利息的，人民法院应予支持。这为您在瑜伽馆预付课程费用后要求退款提供了法律支持。
四、解决途径与建议
与瑜伽馆协商：首先尝试与瑜伽馆进行友好沟通，说明自身情况和退款理由，争取达成一致解决方案。这是最直接、最有效的方式。
向消费者协会或相关监管部门投诉：如果协商不成，您可以向当地的消费者协会投诉，或者向市场监督管理部门反映情况，请求他们介入调解。这些机构具有权威性和公信力，能够为您的维权提供有力支持。
法律途径：如果涉及金额较大且通过其他途径无法有效解决争议，您可以考虑向法院提起诉讼或通过仲裁机构进行仲裁。在诉讼或仲裁过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张，如购买课程的凭证、合同、付款记录以及证明无法参加课程的相关证据等。
最后提醒：在整个处理过程中，务必保留好所有与瑜伽馆签订的合同、缴费凭证、聊天记录、通话录音等相关证据。这些证据在协商、投诉或诉讼过程中都将起到至关重要的作用。如果您在处理过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。