当管理人员面临被降职的情况时，处理这一问题的步骤可以归纳为以下几点，以确保您的权益得到妥善维护：

1. 查看合同与制度：

   • 首先，仔细查阅您的劳动合同以及公司的相关规章制度，特别是关于岗位调整、降职降薪等方面的规定。
   • 确认公司降职调岗的行为是否有明确的合同依据或制度支持。如果公司降职调岗无合理依据，且不符合劳动合同及公司规章制度的规定，那么这可能构成单方面变更劳动合同的行为。

2. 与公司协商：

   • 如果您认为公司的降职调岗行为不合理，应尽快与公司的人力资源部门或上级领导进行沟通，明确表达您不同意降职调岗的立场，并要求恢复原岗位和待遇。
   • 在协商过程中，务必保留好相关的聊天记录、邮件、录音等证据，以备后续可能需要的法律程序。

3. 寻求法律援助：

   • 如果与公司协商无果，您可以考虑向当地的劳动监察部门投诉，请求其介入调查处理。劳动监察部门有权对公司的违法行为进行调查，并可能要求公司纠正其不当行为。
   • 同时，您也可以收集劳动合同、工资条、调岗通知等相关证据，向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁过程中，您可以要求公司恢复原岗位或支付违法解除劳动合同的赔偿金。

4. 了解法律权益：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，员工有权拒绝公司无合理依据的降职调岗行为。
   • 如果公司强制您到新岗位工作，且未提供合理的补偿或解释，您有权通过法律途径维护自己的合法权益。

5. 考虑职业规划：

   • 在处理降职问题的同时，您也可以考虑自己的职业规划和发展方向。如果公司的降职调岗行为对您的职业发展造成了严重影响，您可以考虑寻找其他更适合的工作机会。

总之，面对被降职的情况，您应保持冷静和理性，通过合法途径维护自己的权益。同时，也要关注自己的职业规划和发展方向，做出最适合自己的选择。