面对劳动法中不服从调岗的问题，劳动者可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 明确调岗的合法性：

   • 根据劳动法，用人单位调岗需具备合理性与合法性。若调岗未经劳动者同意，且不具有充分合理性，如大幅降低薪资、调整工作地点过远等，劳动者有权拒绝。
   • 劳动者应仔细审查调岗通知，了解调岗的具体原因、内容以及是否涉及劳动合同的重大变更。

2. 与用人单位沟通：

   • 劳动者可与单位相关部门或领导协商，表明自身对调岗的意见和理由，要求单位维持原工作岗位。
   • 沟通时应保留好相关记录，如邮件、聊天记录等，以备后续可能需要的法律程序。

3. 向劳动监察部门投诉：

   • 若沟通无果，劳动者可向劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位进行调查，若发现用人单位调岗行为违法，会责令其改正。
   • 投诉时应提供详细的调岗情况说明和相关证据。

4. 申请劳动仲裁：

   • 劳动者还可申请劳动仲裁，向劳动仲裁机构提交仲裁申请，要求确认用人单位调岗行为违法，并恢复原工作岗位或给予相应补偿。
   • 在仲裁过程中，劳动者需提供相关证据，如劳动合同、工资条、工作证等，以证明自己的主张。

5. 了解调岗的合理性界定：

   • 调岗是否合理，需根据具体情况判断。若调岗基于生产经营等合理原因，且调岗后劳动条件不降低，这种调岗具有合理性。
   • 若调岗存在大幅降薪、增加不合理工作强度、工作地点变动不合理等不具有合理性的情况，劳动者有权拒绝。

6. 可能的法律后果：

   • 若用人单位调岗行为违法，劳动者有权要求恢复原工作岗位或给予相应补偿。
   • 若用人单位以不服从安排为由解除劳动合同，属违法解除，应按经济补偿标准的二倍支付赔偿金。

7. 后续行动建议：

   • 在整个过程中，劳动者应保持冷静，理性维权，避免采取过激行为。
   • 如有需要，可寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。

作为杨启浩律师，我专注于劳动纠纷、法律顾问领域，若您在劳动法方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。