针对您提出的“通知解除合同的异议诉讼技巧和方法”，以下是我从专业角度给出的详细解答：
一、明确异议诉讼的核心前提
当您收到解除合同通知并对该通知有异议时，您有权向人民法院或仲裁机构请求确认解除行为的效力。这是异议诉讼的核心前提，也是您维护自身权益的重要途径。
二、异议诉讼的具体技巧和方法
及时提出异议：
- 根据《最高人民法院关于适用<中华人民共和国民法典>合同编通则若干问题的解释》第五十三条的规定，当事人对解除合同通知有异议的，应当在合理期限内提出。虽然法律未明确规定“合理期限”的具体时长，但建议您在收到通知后尽快提出异议，以避免因超过期限而丧失诉讼权利。
明确管辖法院：
- 异议诉讼一般需根据合同约定确定管辖法院。若合同未约定，则通常由被告住所地或者合同履行地人民法院管辖。在选择管辖法院时，请确保符合法律规定，以避免因管辖问题导致诉讼受阻。
准备充分证据：
- 在提起异议诉讼时，您需要准备能证明合同关系存在的证据，如合同文本、相关协议等。同时，还需准备证明对合同解除有异议的依据，例如双方往来的沟通记录，显示合同解除不符合约定或法定条件等。这些证据将有助于您在诉讼中证明自己的观点。
撰写起诉状：
- 起诉状是异议诉讼的重要文件，应清晰写明原被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等。在撰写起诉状时，请确保内容准确、完整，并符合法律要求。
积极参与庭审：
- 在庭审过程中，您需要充分陈述观点、进行举证质证等。请确保您对案件事实有充分了解，并能准确回答法官和对方当事人的提问。同时，也要注意庭审礼仪和程序，以维护自己的合法权益。
三、异议诉讼的法律后果
若法院支持您的异议：
- 则合同解除行为将被认定为无效，合同将继续履行或根据双方协商进行其他处理。
若法院不支持您的异议：
- 则合同解除行为将被认定为有效，合同将自通知到达对方时或起诉状副本、仲裁申请书副本送达对方时解除。此时，您需要根据合同约定和法律规定承担相应的法律后果。
四、进一步建议
在提起异议诉讼前，尽量与对方进行协商：
- 通过协商解决争议，可以节省时间和成本，并维护双方的关系。
在诉讼过程中，保持冷静和理性：
- 避免情绪化行为影响诉讼结果。同时，也要尊重法官和对方当事人的权利，遵守庭审程序和礼仪。
如有需要，及时向我咨询：
- 作为专业律师，我可以在异议诉讼过程中为您提供法律咨询和代理服务，帮助您维护自身权益。
希望以上解答能对您有所帮助。如有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。