关于您提出的“民法典健身卡未生效是否可以退”的问题，这主要取决于您与健身房之间签订的合同内容以及相关的法律法规。

首先，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果合同中包含有格式条款，且这些条款不合理地免除了健身房的责任、加重了消费者的责任或限制了消费者的权利，那么这些条款可能被视为无效。在这种情况下，即使合同中规定了“自付款日起课程费用不予退款”，消费者仍然有权要求退款。

其次，如果因为您个人的原因无法继续使用健身卡，比如工作调动、伤病等原因，且合同中并未对此类情况有明确的退款规定，那么您需要与健身房进行协商。如果健身房同意退款，那么您可以根据协商的结果获得退款；如果健身房不同意退款，您可能需要通过法律途径来解决问题。

在实际操作中，您可以先尝试与健身房进行协商，说明您的情况并请求退款。如果协商无果，您可以向当地的消费者协会投诉，或者向人民法院提起诉讼，要求解除与健身房之间的合同并返还未使用部分的费用。

总的来说，健身卡未生效是否可以退，需要综合考虑合同内容、相关法律法规以及您的具体情况。在处理此类问题时，建议您保持冷静、理性，并尽可能收集相关证据来支持您的主张。同时，也建议您在签订合同时仔细阅读合同条款，了解自己的权利和义务，以避免类似的纠纷发生。