如果被诬告而立案了，首先不要慌张，我国法律对诬告陷害行为有明确的规定，并且提供了多种途径来保护被诬告者的合法权益。以下是我为你提供的具体应对措施：

核心结论：你需要保持冷静，积极收集证据，及时寻求法律援助，并配合司法机关的调查，以维护自己的合法权益。

1. 了解诬告陷害的法律后果：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十三条，捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，将受到法律的制裁，包括有期徒刑、拘役或者管制等刑罚。

2. 积极收集证据以自证清白：

   • 被诬告后，你应尽快收集能够证明自己无罪的证据，这些证据可以包括聊天记录、邮件、监控视频、证人证言等。这些证据在后续的法律程序中将起到至关重要的作用。

3. 及时寻求专业法律援助：

   • 联系我这样的专业律师，详细陈述案件情况，并提供所掌握的证据。我将根据你的具体情况提供专业的法律建议和指导，帮助你制定合适的应对策略。

4. 配合司法机关的调查：

   • 在司法机关进行调查时，你应积极配合，如实陈述事实，提供必要的协助。同时，也要关注调查进展，及时了解案件动态，以便在必要时采取进一步的法律行动。

5. 考虑申请国家赔偿（如适用）：

   • 如果因诬告陷害导致你错误被限制人身自由、错误羁押或判决已执行等情况，根据《中华人民共和国国家赔偿法》的规定，你可以向国家机关申请国家赔偿，以维护自己的合法权益。

6. 利用法律途径维护名誉权：

   • 若诬告行为对你的名誉造成了损害，你还可以依据《中华人民共和国民法典》的相关规定，通过民事诉讼途径要求侵权人承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。

总之，面对诬告陷害，保持冷静、积极应对是关键。通过收集证据、寻求法律援助、配合调查以及必要时采取法律行动，你可以有效地维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。