关于“距法定退休年不足5年是否按新规”的问题，这主要取决于具体的退休政策以及个人的选择。以下是对此问题的详细解答：

首先，从2025年1月1日起，我国开始实施弹性退休制度。这意味着职工在达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限后，可以自愿选择弹性提前退休或者弹性延迟退休。对于弹性提前退休，提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。对于弹性延迟退休，延迟时间距法定退休年龄最长也不超过3年。

针对“距法定退休年不足5年”的情况，如果职工选择按照新规进行退休，那么他们可以根据自己的实际情况和意愿，在上述的弹性范围内选择退休时间。也就是说，如果他们的年龄距离法定退休年龄不足5年，但已经达到了最低缴费年限，并且希望提前退休，那么他们可以在法定退休年龄前的3年内选择退休。当然，如果他们希望继续工作，也可以与单位协商，选择弹性延迟退休。

另外，值得注意的是，除了普通的弹性退休外，对于特殊工种，如从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动等国家规定的特殊工种，以及在高海拔地区工作的职工，他们仍然可以申请提前退休，这不受弹性退休制度的限制。

总的来说，“距法定退休年不足5年是否按新规”主要取决于职工个人的选择和实际情况。他们可以根据自己的意愿和条件，在弹性退休制度的范围内选择最适合自己的退休时间。同时，对于特殊工种的职工来说，他们仍然享有提前退休的权利。