针对“羁押超过三个月怎么办”的问题，首先需要明确的是，羁押期限并非固定不变，而是可能根据案件的具体情况和法律规定进行延长。以下是对此问题的详细解答：
一、了解羁押期限及延长规定
- 一般羁押期限：根据法律规定，侦查羁押通常应在2个月内完成。
- 延长羁押期限：
- 若案情复杂，到期未终结，经上一级检察院批准，可延长1个月。
- 对于重大复杂案件，如交通不便、集团犯罪等，经省级检察院批准或决定，可再延长2个月。
- 若可能判处十年以上刑罚，且前述延长期限届满仍未侦查终结，经省级检察院批准，还能再延长2个月。
二、应对超期羁押的措施
- 核实超期原因：首先，要弄清楚羁押超过三个月的具体原因，是否属于法律规定的可延长羁押期限的情况。
- 要求解除超期羁押：
- 当事人及其法定代理人、近亲属有权要求解除超期羁押。
- 可向办案机关、检察院提出申诉或控告，要求变更强制措施，如取保候审或监视居住。
- 办案机关应在收到申请后三日内作出决定并答复。
- 申请国家赔偿：如果确认存在超期羁押且属于违法情形，当事人有权申请国家赔偿。
三、实际案例参考
以小朱为例，其因涉嫌犯罪被羁押超过三个月。家人认为存在超期羁押问题，要求办案机关说明原因。办案机关称因案件复杂、期限届满不能终结。在此情况下，小朱的家人可以采取以下措施：
- 核实案件是否复杂：了解案件的具体情况，判断是否符合延长羁押期限的条件。
- 提出申诉或控告：若认为超期羁押不合理，可向办案机关、检察院提出申诉或控告，要求变更强制措施。
- 关注处理结果：办案机关应在规定时间内作出决定并答复。若不满意处理结果，可进一步寻求法律途径解决。
综上所述，面对羁押超过三个月的情况，应首先了解羁押期限及延长规定，然后核实超期原因，并采取相应措施要求解除超期羁押或申请国家赔偿。在整个过程中，建议咨询专业律师以获取更具体的法律帮助和指导。