如果单位以你有抑郁症影响正常上班为由采取不利措施，你可以考虑通过法律途径维护自己的权益，包括但不限于提起劳动仲裁或诉讼。以下是对这一问题的详细分析：

1. 单位不能仅凭抑郁症就采取不利措施：

   • 抑郁症是一种疾病，并非员工个人能够轻易控制的。单位不能仅因员工患有抑郁症就对其采取解雇、降薪或其他不利措施。
   • 如果单位认为你的抑郁症确实影响了工作，它应该首先与你进行沟通，了解你的病情和治疗情况，并尝试提供合理的支持或调整工作岗位。

2. 单位需要遵循相关法律法规：

   • 单位在处理员工因疾病导致的工作问题时，必须遵循《劳动法》、《劳动合同法》等相关法律法规。
   • 这些法律明确规定了单位在员工患病期间的义务和责任，包括不得随意解雇患病员工、应提供必要的医疗期等。

3. 你可以采取的法律措施：

   • 如果单位以你有抑郁症为由采取了不利措施，你可以首先尝试与单位进行协商，要求单位纠正其错误行为。
   • 如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉，要求其对单位的违法行为进行调查和处理。
   • 你还可以考虑提起劳动仲裁或诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。在劳动仲裁或诉讼中，你需要提供充分的证据证明单位的违法行为以及你因此遭受的损失。

4. 注意保留证据：

   • 在整个过程中，你一定要注意保留相关证据，如与单位的沟通记录、劳动合同、工资单、医疗证明等。
   • 这些证据将在你提起劳动仲裁或诉讼时发挥重要作用，帮助你证明自己的主张和损失。

综上所述，如果单位以你有抑郁症影响正常上班为由采取不利措施，你可以通过法律途径维护自己的权益。在采取任何行动之前，建议你先咨询专业律师（如我），以便更好地了解自己的权利和义务，并制定合适的应对策略。